grumdas, благодарю за статью. Часть ваших рекомендаций совпадает с тем, как я организую свою работу. Например, отдыхать каждые час-два и еще кое что.

Но самое важное и полезное, как мне кажется, - это вставать пораньше. И с этим пунктом серьезная проблема, никакой силы воли не хватает(((. В итоге, чем позже встаешь, тем позже приступаешь к работе, тем глубже в вечер проникает рабочий день, а еще потупить в интернете. Снова поздно укладываешься спать, а утром не можешь проснуться. Замкнутый круг, мать его.

Неее, я так не могу, работаю до потери пульса и сознания).





Привет!


Нормалек. КПД зашкаливает).

grumdas, спасибо, очередной полезный контент.

"Так что ставьте всего лишь пару-тройку задач на день (самых важных)" — это точно, как говорится, лучше меньше, да лучше. Со временем количество задач можно увеличить.

Дмитрий, что посоветуете в крайне тяжелых случаях?) Когда тебе не по силам книга о лени? Грозное слово прокрастинация! Упомянутая вами книга не пошла, да и вообще книги Парабеллума это красивые слова да и только. Этот человек может красиво рассказывать о чем угодно, серьезно, даже о туалетной бумаге, но толку от такой информации ноль.




Все книги с намеком на практику, но это совсем не то.

Вот вам парочка вариантов получше:


Все три варианта хороши и несут в себе больше литературной ценности, чем все издание Парабеллума =) Еще могу посоветовать Ричарда Бренсона "Берись и делай" и книги Карнеги.
______________________________________________________

Самое стоящее это блокнот, приучил себя очень давно, теперь без этого не могу. За месяц А4 пачка улетает на рукописи. Всем советую записывать любые идеи, у меня еще с 2012 года лежат материалы, иногда вынимаю архива и использую. Дома хочу еще флипчарт поставить, чтобы все крупнее и нагляднее было

Поощрения тоже отличный вариант, я как доделаю какой-нибудь этап могу позволить себе поиграть на гитаре, но бывает в транс уходишь надолго, что не всегда продуктивно, в офисе правда таким не займешься, но укулеле может выручить =)

С делегирование поддерживаю обеими руками, ни раз убеждался, что некоторые задачи лучше передавать, а самому заниматься тем к чему у тебя предрасположенность.

PS: у меня будильник чуть ли не на каждую минуту, но все равно опаздываю

Сообщение отредактировал Элантрис - 16.3.2016, 0:37

И никакие книги не нужны!

Цель = план = выполнение задач = результат! Точка).

Встречалась и с Парабеллумом, и с Кехо. Их в принципе не стоит сравнивать) (как если бы Трейси сравнили с Яновским, Довганя с Хеллингером). Так как это совершенно разные подходы, разные сферы. Один заточен на бизнес, другой - на работу с бессознательным.


Куда торопитесь, Элантрис?)



Жизнь же вот...идет...сейчас...






Я не Дмитрий, но посоветую мега-класссный способ побороть прокрастинацию: лечь и ничего не делать, или продолжать заниматься фигней (сори), продолжать деградировать, наслаждаться тем, что есть. Кому вообще надо движение вперед? Кому надо достигать цели? В пень. Расслабляемся и плывем по течению. Надоест такая жизнь — вот тогда и никакая прокрастинация не удержит.

После 30-ти потребность в мотивации отпадает (я про себя говорю). Есть цель, есть ресурсы...вперед. Отговорки, воздушные замки, борьба с ветряными мельницами, страх, стыд и прочее = все можно смело оставить в амбициозной юности).

И книги не помогут)
Хоть я и читаю, читаю много, но исключительно для того, чтобы расслабиться + повысить собственную ценность, получив новые знания.

Ничего не делать. Просто переключиться на что-то другое. В Сеть зайти только на 15 минут и посмотреть только срочную почту (если есть заказы). У меня был "затык", я переключился на доработку фотоальбома дочи с первого ее дня рождения (уже год делаю). Посуду мою, пельмени леплю. В общем отвлекаюсь. Соскучился - "понеслось" дальше.

Покажу наше любимое видео с Димой (да же, Дима?)))).

Совет из видео избавляет от всех страхов и лечит прокрастинацию:

Пункт № 5 хороший. Сколь ни парадоксально, но вариант с кофе работает эффективно. А вот пункт № 8 — вопрос индивидуальный. Лично меня бубнящий в фоновом режиме телевизор не напрягает.

Гулять еще очень полезно. Но одному скучно.
А так простой способ повысить работоспособность.