X   Сообщение сайта
(Сообщение закроется через 3 секунды)



 

Здравствуйте, гость ( Вход | Регистрация )

3 страниц V   1 2 3 >
Открыть тему
Тема закрыта
> Подскажите свои способы борьбы с болью в спине
justisXL
justisXL
Topic Starter сообщение 9.11.2011, 16:13; Ответить: justisXL
Сообщение #1


клоновод
**

Группа: Banned
Сообщений: 61
Регистрация: 6.11.2011
Поблагодарили: 13 раз
Репутация:   2  


Здрасте всем =)) Конечно вопрос необычный, но он меня сильно волнует. Работаю в сфере СЕО уже много лет и в следствии постоянной сидячей работе у меня болит спина. Подскажите свои способы снятия боли, либо удобную мебель ))) Спасибо!


--------------------
клоновод
0
Вернуться в начало страницы
 
Ответить с цитированием данного сообщения
yura26
yura26
сообщение 9.11.2011, 16:21; Ответить: yura26
Сообщение #2


Новичок
*

Группа: Viewer
Сообщений: 2
Регистрация: 1.11.2011
Поблагодарили: 0 раз
Репутация:   0  


К массажисту сходи, пусть тебе мышечные спазмы уберут
Вернуться в начало страницы
 
Ответить с цитированием данного сообщения
Kopilkin
Kopilkin
сообщение 9.11.2011, 16:25; Ответить: Kopilkin
Сообщение #3


Частый гость
**

Группа: User
Сообщений: 60
Регистрация: 30.7.2010
Поблагодарили: 7 раз
Репутация:   2  


Аналогичная ерунда. Уже недели 3 спина болит уже после минут 30 сидения в кресле перед компом. Ближе к пояснице. Если не сидеть, всё нормально. Но постоянно ходить или лежать нереально. Пока подкладываю валик, сделанный из небольшого детского одеяла под спину, под поясницу. Так вроде легче. Каждый час-полтора стараюсь выползать из-за компа и делать мини зарядку - наклоны, вращения итп. Самое лучшее - сгонять к невропатологу, чтоб направил на обследования (сфоткать или просканить позвоночник). Думаю, это остеохондроз, млять. А еще давление начало прыгать - всё из-за компа и плохих привычек. Сидячая работа пользы не принесет. Движение - жизнь.

Сообщение отредактировал Kopilkin - 9.11.2011, 16:28


--------------------
Всё, что я думаю обо всём этом - в моём блоге.
Вернуться в начало страницы
 
Ответить с цитированием данного сообщения
anchous
anchous
сообщение 9.11.2011, 16:32; Ответить: anchous
Сообщение #4


Йеребатан Абырвалг
*******

Группа: Super Moderator
Сообщений: 8173
Регистрация: 12.4.2011
Из: СССР
Поблагодарили: 4630 раз
Репутация:   426  


лол.. следующий вопрос будет как помочь с эрекцией, которая тож начинает отказывать в связи с сидячей работой?
вы себе представляете число причин боли?
вот вам навскидку- радикулит, защемление шейного нерва, кифоз, межпозвоночная грыжа, остеохондроз, приступы в поджелудочной, хронический аппендицит, искривление позвоночника, невралгия, мочекаменная почек, пиелонефрит.
вам от чего помощь то нужна?

Сообщение отредактировал anchous - 9.11.2011, 16:34


--------------------
Вернуться в начало страницы
 
Ответить с цитированием данного сообщения
Basketz
Basketz
сообщение 9.11.2011, 16:32; Ответить: Basketz
Сообщение #5


Бывалый
****

Группа: User
Сообщений: 498
Регистрация: 6.8.2008
Поблагодарили: 167 раз
Репутация:   43  


Если болит в области поясницы, то поспите месяц на жестком и без подушки.
Примерно через неделю почувствуете улучшение.


--------------------
Maul уже 2,5 года инвестирует в трейдера sven свои деньги.
Вернуться в начало страницы
 
Ответить с цитированием данного сообщения
S1xteen
S1xteen
сообщение 9.11.2011, 17:03; Ответить: S1xteen
Сообщение #6


Бывалый
****

Группа: User
Сообщений: 293
Регистрация: 20.9.2010
Поблагодарили: 64 раза
Репутация:   12  


Для спины очень хорошо турник и плавание.
Вернуться в начало страницы
 
Ответить с цитированием данного сообщения
seo_dima
seo_dima
сообщение 9.11.2011, 17:35; Ответить: seo_dima
Сообщение #7


Частый гость
**

Группа: Banned
Сообщений: 70
Регистрация: 14.10.2011
Поблагодарили: 5 раз
Репутация:   1  


Аналогичная фигня, после сиденья часов 2-ух начинает поясница ныть. Вроде в качалку хожу, на турнике занимаюсь, что еще можно сделать? Может побольше творожка хавать для укрепления костей?xDD
Вернуться в начало страницы
 
Ответить с цитированием данного сообщения
Tanyabel
Tanyabel
сообщение 9.11.2011, 17:55; Ответить: Tanyabel
Сообщение #8


Новичок
*


Группа: User
Сообщений: 20
Регистрация: 8.11.2011
Поблагодарили: 0 раз
Репутация:   0  


Я стараюсь ходит в бассеин, поэтому спина не болит...!
Вернуться в начало страницы
 
Ответить с цитированием данного сообщения
bum
bum
сообщение 9.11.2011, 17:56; Ответить: bum
Сообщение #9


reg.com.ru
*******

Группа: Super Moderator
Сообщений: 2879
Регистрация: 10.6.2008
Из: RU
Поблагодарили: 4938 раз
Репутация:   238  


(seo_dima @ 9.11.2011, 19:35) *
побольше творожка хавать
растишку biggrin.gif


--------------------
домены RU/SU/РФ/gTLD(reg.ru, nic.ru, r01.ru, webnames.ru, naunet.ru, PublicDomainRegistry.com, uk2group.com)
с безbumажным и простым как 1,2,3 переоформлением при продаже. Подробности в тех.поддержке.
Работай без риска!
Вернуться в начало страницы
 
Ответить с цитированием данного сообщения
x64
x64
сообщение 9.11.2011, 18:04; Ответить: x64
Сообщение #10


F.A.L.L.O.U.T.
*******

Группа: Super Moderator
Сообщений: 3544
Регистрация: 30.6.2011
Из: Железнодорожный (Балашиха)
Поблагодарили: 2881 раз
Репутация:   294  


правильно советуют, ешьте растишишку)
а чтобы спина не болела, отжимайтесь: на полу, ноги на стул, на руках (если получается); и мышцы укрепите
но уж лучше всего к доктору, мало ли, из-за чего возникает боль


--------------------
Вернуться в начало страницы
 
Ответить с цитированием данного сообщения
3 страниц V   1 2 3 >
Открыть тему
Тема закрыта
1 чел. читают эту тему (гостей: 1, скрытых пользователей: 0)
Пользователей: 0


Свернуть

> Похожие темы

  Тема Ответов Автор Просмотров Последний ответ
Открытая тема (нет новых ответов) ClickDealer- свои люди на рынке буржа!
23 ClickDealer 4314 Сегодня, 17:20
автор: ClickDealer
Горячая тема (нет новых ответов) Подскажите норм VPN-сервис для смартфона?
35 CyberAngel 6171 Сегодня, 17:17
автор: Vlad_Sokolov
Открытая тема (нет новых ответов) Как защитить свои данные в общественном Wi-Fi?
7 unazekoff 295 Сегодня, 13:24
автор: alxpn
Горячая тема (нет новых ответов) Способы продвижения группы в VK
98 Davidsjenson 20861 Вчера, 1:46
автор: DVolodin
Открытая тема (нет новых ответов) Подскажите аналог sape
12 _fan_ 2262 13.5.2018, 16:16
автор: KvadroJ


 



RSS Текстовая версия Сейчас: 23.5.2018, 19:20
Дизайн