X   Сообщение сайта
(Сообщение закроется через 3 секунды)



 

Здравствуйте, гость ( Вход | Регистрация )

Открыть тему
Тема закрыта
> Приверженцы внутренних стиле рукопашного боя есть?
rex711
rex711
Topic Starter сообщение 26.1.2012, 13:13; Ответить: rex711
Сообщение #1


Старожил
******

Группа: Active User
Сообщений: 2218
Регистрация: 27.5.2008
Из: Ставрополь
Поблагодарили: 498 раз
Репутация:   72  


Коллеги, а есть ли среди вас приверженцы внутрених стилей или близких к ним стилей рукопашного боя. Т.е. чтобы внутренняя энергия была задействована типа тайчи, багуа и т.п.?
Давайте делиться опытом в разрезе как это нам помогает сохранять наше здоровье при нашем нездоровом образе жизни...


--------------------
0
Вернуться в начало страницы
 
Ответить с цитированием данного сообщения
kronos
kronos
сообщение 26.1.2012, 14:17; Ответить: kronos
Сообщение #2


Белый веб-мастер
*******


Группа: Active User
Сообщений: 4703
Регистрация: 10.2.2009
Из: Харьков
Поблагодарили: 2629 раз
Репутация:   327  


Знаком с цигун, тайчи. Две проблемы вижу:
1) Отстутсвие серьезных школ в этом направлении в неразвитых городах. Да и в развитых, чтобы найти что-то путное, надо что-то знать и много искать.
2) Тот же тайзицюань или ушу довольно сложно освоить. Все эти движения осваиваются не за раз, и до реального результата должны пройти годы упорных тренеровок.
(rex711 @ 26.1.2012, 12:13) *
сохранять наше здоровье

Для этих целей мягкий цигун куда более эффективен, чем боевые искусства.


--------------------
Вернуться в начало страницы
 
Ответить с цитированием данного сообщения
rex711
rex711
Topic Starter сообщение 26.1.2012, 14:36; Ответить: rex711
Сообщение #3


Старожил
******

Группа: Active User
Сообщений: 2218
Регистрация: 27.5.2008
Из: Ставрополь
Поблагодарили: 498 раз
Репутация:   72  


Скажем больше не чистое тайчи а что-то компилированный стиль. Нахватал разного из багуа, из тайчи, цигун, илюциань, айкидо. Выработал несколько своих комплексов и тренирую когда время есть. Раньше вставал в 5 часов и вперед. Дом построю буду снова заниматься на природе.
Реально занятия увеличивают силы и энергию. К примеру в 1,5-2 раза сокращается потребность во сне. Человек выглядит моложе своих сверстников на несколько лет и т.п.
А освоить просто тупо делай тысячи и тыячи раз и все будет хорошо


--------------------
Вернуться в начало страницы
 
Ответить с цитированием данного сообщения
kronos
kronos
сообщение 26.1.2012, 14:46; Ответить: kronos
Сообщение #4


Белый веб-мастер
*******


Группа: Active User
Сообщений: 4703
Регистрация: 10.2.2009
Из: Харьков
Поблагодарили: 2629 раз
Репутация:   327  


rex711, ну свои комплексы это наверное вообще отлично
(rex711 @ 26.1.2012, 13:36) *
А освоить просто тупо делай тысячи и тыячи раз и все будет хорошо

Есть и другие пути. У нас менталитет такой, что повторять тысячи и тысячи раз дается сложновато.

Для здоровья лично мне больше всего импонируют Ба Дуань Цзин и массаж ног, можно еще стоячее дерево добавить. Если каждый день практиковать, результат долго ждать не заставит.

П.С. Желаю побыстрее дом построить )


--------------------
Вернуться в начало страницы
 
Ответить с цитированием данного сообщения
rex711
rex711
Topic Starter сообщение 26.1.2012, 14:50; Ответить: rex711
Сообщение #5


Старожил
******

Группа: Active User
Сообщений: 2218
Регистрация: 27.5.2008
Из: Ставрополь
Поблагодарили: 498 раз
Репутация:   72  


Я думаю тут как раз дело в базе повторений. Это потом легко дается когда у тебя база есть тогда ты и стили другие и новые приемы. Насчет масажа тоже неплохо. Но и еще массаж рук. Я другим людям массаж стопы тысячи часов провел в буквальном смысле слова.
Рекомендую книжку авторы Ву Женгвей Хао Донгфанг
Традиционный китайский масаж рук и ступней


--------------------
Вернуться в начало страницы
 
Ответить с цитированием данного сообщения
kronos
kronos
сообщение 26.1.2012, 14:57; Ответить: kronos
Сообщение #6


Белый веб-мастер
*******


Группа: Active User
Сообщений: 4703
Регистрация: 10.2.2009
Из: Харьков
Поблагодарили: 2629 раз
Репутация:   327  


Тоже пару книжек посоветовать могу
Восемь упражнений цигун - Ван Лин
Эрик Юдлав - 100 Дней для Здоровья и Долголетия
Чжун Юань цигун. Книга для чтения и практики. 1 ступень (Сюи Минтан, Тамара Мартынова)


--------------------
Вернуться в начало страницы
 
Ответить с цитированием данного сообщения
rex711
rex711
Topic Starter сообщение 26.1.2012, 15:05; Ответить: rex711
Сообщение #7


Старожил
******

Группа: Active User
Сообщений: 2218
Регистрация: 27.5.2008
Из: Ставрополь
Поблагодарили: 498 раз
Репутация:   72  


(kronos @ 26.1.2012, 13:57) *
Восемь упражнений цигун - Ван Лин
Я так понимаю это 8 отрезков парчи. Именно с этого комплекса и началось мое знакомство с цигуном 20 лет назад. Мощный энергетический комплекс. Хотя до того я увлекался внешними стилями в т.ч. и карате где тоже кихон большое влияние имеет.
Я скажу так дыхание определяет состояние здоровья и продалжительность жизни и силу удара


--------------------
Вернуться в начало страницы
 
Ответить с цитированием данного сообщения
Открыть тему
Тема закрыта
1 чел. читают эту тему (гостей: 1, скрытых пользователей: 0)
Пользователей: 0


Свернуть

> Похожие темы

  Тема Ответов Автор Просмотров Последний ответ
Открытая тема (нет новых ответов) Как найти группы, где в обсуждениях есть аренда
7 Motorocker 981 6.12.2017, 13:49
автор: Nickita_Larionoff
Горячая тема (нет новых ответов) Тема имеет прикрепленные файлыЕсть среди нас алкаши?
80 Вазелин 3155 17.11.2017, 23:35
автор: AlisaGolden
Горячая тема (нет новых ответов) Есть среди нас школьники?
35 Вазелин 1792 17.11.2017, 15:34
автор: tezoro
Открытая тема (нет новых ответов) Какие сейчас есть рабочие инструменты для проверки Whois более 10 млн доменов
0 WinSerfer 699 11.11.2017, 18:51
автор: WinSerfer
Открытая тема (нет новых ответов) Добавление коммерческого сайта в Яндекс.Каталог. Есть ли смысл?
0 jack 886 9.11.2017, 15:40
автор: jack


 



RSS Текстовая версия Сейчас: 12.12.2017, 14:38
Дизайн