[X] Помощник

[Lsa_O Topic Starter]

Где-то года четыре назад я поняла, что фриланс, который дал мне столько преимуществ и простора, существенно убавил в моей жизни долю подвижности. Через 3 года набора лишних кг поняла, что с этим надо что-то делать. И вот уже в течение 4х лет я занимаюсь своим здоровьем. А заодно - и семью подтягиваю.
Мои пунктики - это занятия физкультурой и правильное питание. Стараюсь не пересиживать перед монитором. В идеале - стать сильной (не культуризм и не "мышцастость", естественно), гибкой и быстрой. Очень люблю танцы и велосипед.
Собственно, особо на здоровье не жалуюсь, за что спасибо надо сказать маме: погоняла она меня в свое время своими "теплее одевайся")))

А у вас как дела?

Сообщение отредактировал Lsa_O - 27.1.2013, 20:24

[Vizar]

Но мне это не грозит, хоть и бывает что до 4 утра сиху. Просто купил пацану (он в первый клас пошел) на свою голову ноубук, теперь тотальный контроль. И хочется что б развивался. По дому прячется так как у него от модема вай фай отключишь дрязги вот скажем такая разминка. Незна. что даже будит летом

[Lsa_O Topic Starter]

Vizar, а глаза как?

[Vizar]

Превыкли, а так посадил зрение.

[Lsa_O Topic Starter]

Превыкли, а так посадил зрение.

воооот! Не жалко?

[alf87]

не пьют и не курят, и всем того же советуют

[vladvoron]

Актуальная тема для меня, кстати =)

Я на фриланс только-только выхожу (раньше это был просто источник дополнительного заработка, параллельно с основной офисной работой). И первое, что я хочу сделать - это взяться за свое здоровье. Возможности для этого есть - у меня дома практически свой спортзал - шведская стенка, турник, брусья, наклонная скамья, гантели, велотренажер... Но на занятия раньше просто не было времени - одна дорога на работу и обратно занимала около 4 часов в день.

Планирую каждый день делать перерывы, заниматься. Составить распорядок дня. Высыпаться, наконец. Попью витаминчиков каких-нибудь, глицина...

В общем, на мой взгляд, фриланс как раз-таки дает шанс упорядочить свою жизнь. Взять ее в собственные руки, а не подстраиваться под работодателя.

[santis]

Vizar, Он у вас заключенный?
... фразы "тотальный контроль" всегда меня пугали

У нас в Квартире газ
Долго сидеть не получается, не могу и все. По этому раз в час точно встаю на 5-6 минут, глаза размять да и тело тоже.

[Vred]

Не пью, не курю, велосипед круглый год (кроме гололеда и глубокого снега)
Сейчас пытаюсь спрыгнуть с кофе и ограничиваю себя в количестве сладкого до мизерных объемов.

[Silverspam]

+24 кило за последние 3 года...
хотя еще накладывается тот факт, что женился

ну а так иногда в бассейн хожу. Хотелось бы чаще, но просто не получается по времени.