X   Сообщение сайта
(Сообщение закроется через 3 секунды)



 

Здравствуйте, гость ( Вход | Регистрация )

5 страниц V   1 2 3 4 5 >
Открыть тему
Тема закрыта
> Курение и занятие спортом совместимы?, ?
Grouom
Grouom
Topic Starter сообщение 1.3.2013, 19:41; Ответить: Grouom
Сообщение #1


Участник
***


Группа: User
Сообщений: 117
Регистрация: 9.7.2011
Из: Украина
Поблагодарили: 8 раз
Репутация:   -2  


Хочу подкачаться smile.gif
Раньше был в хорошей форме, крепкие кубики...
Ухлял совсем в последнее время. А может нутром весну почувствовал...
Короче, хочу привести себя в порядок. Но бросать курить не буду... Много слышал, что если регулярно курить, то никотин что-то типа блокирует рост мышц, или типа того... Ну короче что массу не набрать...
Есть на форуме качки? кто знает?
0
Вернуться в начало страницы
 
Ответить с цитированием данного сообщения
falken
falken
сообщение 1.3.2013, 19:51; Ответить: falken
Сообщение #2


online
*******

Группа: Ex-Moderator
Сообщений: 3742
Регистрация: 23.3.2011
Поблагодарили: 3986 раз
Репутация:   361  


А вы в курсах, что никотин замедляет скорость синтеза мышечных волокон?
Массу то набрать можно, но зачем обезьяньим трудом то заниматься? Форму поддержать можете в любом случае, но прогресса в росте и в принципе быть не может.
С курением у вас понизилась в разы выносливость, то есть значительно напрячься вы не сможете. Так, подергаетесь немного, для разогрева, условно говоря, и не более. Будете тупо плыть против течения. Оно вам надо?
Вернуться в начало страницы
 
Ответить с цитированием данного сообщения
Silverspam
Silverspam
сообщение 1.3.2013, 19:53; Ответить: Silverspam
Сообщение #3


Злобный SEO Злодей
*******

Группа: Super Moderator
Сообщений: 7440
Регистрация: 14.11.2009
Из: C Урала
Поблагодарили: 7642 раза
Репутация:   484  


Совместимы.
А еще здоровая печень и алкоголь.


--------------------
Вернуться в начало страницы
 
Ответить с цитированием данного сообщения
REGNET
REGNET
сообщение 1.3.2013, 20:11; Ответить: REGNET
Сообщение #4


Старожил
******


Группа: Active User
Сообщений: 2378
Регистрация: 13.3.2009
Из: Киев
Поблагодарили: 928 раз
Репутация:   149  


Grouom, совместимы, конечно как уже писали выше медленнее масса будет наращиваться и нагрузка на сердце будет достаточно большой, но всё возможно )
Вернуться в начало страницы
 
Ответить с цитированием данного сообщения
fask
fask
сообщение 1.3.2013, 20:15; Ответить: fask
Сообщение #5


клоновод
*

Группа: Banned
Сообщений: 12
Регистрация: 28.2.2013
Из: клоновод
Поблагодарили: 0 раз
Репутация:   0  


Сам качаюсь, хожу в качалку, не курю, вроде всё идёт нормально, со мной ходит друг - потолще меня будет, курит, рост мышц действительно не такой прогрессивный как у меня, хотя может это зависит от другого, например то что я худой, а он полный


--------------------
клоновод
Вернуться в начало страницы
 
Ответить с цитированием данного сообщения
Zeeza
Zeeza
сообщение 1.3.2013, 20:33; Ответить: Zeeza
Сообщение #6


клоновод
*

Группа: Banned
Сообщений: 47
Регистрация: 18.2.2013
Из: Екатеринбурга
Поблагодарили: 3 раза
Репутация:   0  


Многое зависит еще и от генетики. У некоторых и без курения тяжко с набором массы, а не которые ведут анти спортивный образ жизни и в то же время набирают массу. Один мой знакомый еще со школьных времен занимается армрестлингом и в то же время курить не собирается бросать, но массу набирает не плохо, руки в двое больше моих. dry.gif Хотя я от спорта то же не далек. Но если не хочешь бросать курить и в то же время хочешь набрать массу есть масса препаратов которые помогают в этом. Например гейнеры очень неплохо помогают в наборе массы.


--------------------
Забанен за клоноводство
Вернуться в начало страницы
 
Ответить с цитированием данного сообщения
rjksdfhe
rjksdfhe
сообщение 1.3.2013, 21:33; Ответить: rjksdfhe
Сообщение #7


Straight arms
*******

Группа: Active User
Сообщений: 2760
Регистрация: 21.4.2009
Из: Мытищи, МО, РФ
Поблагодарили: 1111 раз
Репутация:   163  


Рост мышечных волокон, как известно, связан и их травмированием.
То есть работой или тренировками, когда уже работаете "на износ" волокна рвутся, организм это видит, и заранее строит парочку новых взамен травмированной.

Лучше растут при правильном наличии необходимых веществ в организме.
Они могут как поступать извне (с пищей, кровотоком, обязательна высокая концентрация белков).
Так и при расщеплении жиров (но в этом не уверен, жиры можно расщепить только на глюкозу, но не на белки, насколько я знаю).

Никотин в этим метаболизме не участвует никак.
Т.е. миф, имхо.
Влияние на выносливость - возможно, но там более связано с лёгкими.

P.S. Без всяких качалок хорошо прокачал себе и бицепсы, и трицепсы, и пресс. Причина - капитальный ремонт в квартире своими руками. 2.5 тонны строительного мусора уже вынес, 1.5 тонны привёз и занёс, и обштукатурил/отшпаклевал/отперфорировал/отгрунтовал/отподготовил/проводку перенёс/двери повесил... etc.

В первый раз в жизни выросли заметные бицепсы и трицепсы на левой руке (никогда не было, правша), на правой тоже подросло, да и пресс вылез (живота никогда не было).
Вернуться в начало страницы
 
Ответить с цитированием данного сообщения
Hind
Hind
сообщение 1.3.2013, 22:24; Ответить: Hind
Сообщение #8


Участник
***

Группа: User
Сообщений: 171
Регистрация: 6.7.2010
Поблагодарили: 43 раза
Репутация:   12  


Приходишь в спорт зал, выпиваешь 100 грамм на грудь, затем 1 подход, ещё 100 грамм, поход... Потом закуриваешь сигару потолще, после можно не вставая со скамьи жахнуть пару уколов анаболиков. Рост невероятный + все девушки в зале твои. И вообще про вред это всё масоны придумали, чтобы мы не получали достаточное количество удовольствия.
Как ответили выше мышцы должны травмироваться, поэтому после можешь подраться! Удачи!

Сообщение отредактировал un1name1d - 1.3.2013, 22:52
Причина редактирования: +
Вернуться в начало страницы
 
Ответить с цитированием данного сообщения
Alex_k
Alex_k
сообщение 1.3.2013, 22:34; Ответить: Alex_k
Сообщение #9


Участник
***

Группа: User
Сообщений: 135
Регистрация: 23.11.2011
Поблагодарили: 57 раз
Репутация:   11  


Я бы сказал, здесь все индивидуально. Сам я курю, некоторое время назад качался. При этом также курил, хотя немного меньше. Могу сказать, что за довольно небольшой промежуток времени привел себя в порядок. Но, стоило мне бросить заниматься, все вернулось к прежнему.
На самом деле, все это индивидуально. Дело не в сигаретах, а в особенностях вашего организма.
Хотя по сути лучше, конечно, не курить. И фигуру приведете в порядок, и от дурной привычки откажетесь.
Вернуться в начало страницы
 
Ответить с цитированием данного сообщения
Hellnar
Hellnar
сообщение 1.3.2013, 23:33; Ответить: Hellnar
Сообщение #10


Веб-райтер
******

Группа: Super Moderator
Сообщений: 1797
Регистрация: 18.7.2011
Из: Светловодск/Кременчуг
Поблагодарили: 2159 раз
Репутация:   195  


Одного курения мало.
Факторов, которые влияют на ваше развитие очень много:
-курение
-алкоголь
-наркотики
-пища
-генетика
-внешние факторы работы
-сон
-состояние здоровья

И это только те, что успел на скорую руку вспомнить. Как можно заметить, курение занимает даже в моем списке всего 1/8 от всех факторов. Если вы будете правильно питаться, регулярно заниматься, спать от 8 до 10 часов ежедневно (не больше, не меньше), не переутомляться на работе, не пить, не колоться....то будет развитие. Развитие будет в любом случае.

Сам занимаюсь воркаутом уже более 2-х лет, учу людей. Бывали и такие, кто курил. Прогресс было видно. И это турники с брусьями...а если вы еще и в зале будете заниматься, то мышцы более объемные сделаете себе, и кубики в том числе. Но, это уже зависит от того, за чем вы бежите.

Но, курение и спорт - это facepalm.gif
Вернуться в начало страницы
 
Ответить с цитированием данного сообщения
5 страниц V   1 2 3 4 5 >
Открыть тему
Тема закрыта
1 чел. читают эту тему (гостей: 1, скрытых пользователей: 0)
Пользователей: 0


Свернуть

> Похожие темы

  Тема Ответов Автор Просмотров Последний ответ
Открытая тема (нет новых ответов) продам статьи про курение
7 protasov7 1261 22.1.2017, 8:03
автор: grumdas


 



RSS Текстовая версия Сейчас: 16.12.2017, 21:01
Дизайн