Помощник
|
Про качалку и кости |
vasyatko
|
Сообщение
#1
|
||
|
|
||
|
|||
baracuda |
30.7.2011, 1:22;
Ответить: baracuda
Сообщение
#2
|
|
Не знаю на сколько я разбираюсь в физиологии и медицине, но кости болеть не могут в принципе, болят связки и нервы, которые вы могли перегрузить.
Начинать все нужно постепенно ... -------------------- |
|
|
seobomjru |
30.7.2011, 1:22;
Ответить: seobomjru
Сообщение
#3
|
|
http://www.maultalk.com/forum32.html
вам надо было в этот раздел тему создавать |
|
|
YuRec |
30.7.2011, 1:22;
Ответить: YuRec
Сообщение
#4
|
|
Думаете так лучше качаться, нежели начать с меньших весов?
|
|
|
dimonsuper |
30.7.2011, 1:25;
Ответить: dimonsuper
Сообщение
#5
|
|
штангу 40кг я в 15 лет тягал 60 =). Проблема в технике выполнения упражнения. уверен на 90%. локти прижимайте к бокам если вес идет тяжко. Кстати, все пишут нужно с меньшего начинать. вывод для меня: все кто это сказал, серьезно даже не пробовали заниматься бодибилдингом. |
|
|
YuRec |
30.7.2011, 1:28;
Ответить: YuRec
Сообщение
#6
|
|
|
|
|
admiNral |
30.7.2011, 1:31;
Ответить: admiNral
Сообщение
#7
|
|
Тоже был такой период, думаю связано как-то с адаптацией к постоянным нагрузкам.
|
|
|
vasyatko
|
Сообщение
#8
|
|
Думаете так лучше качаться, нежели начать с меньших весов? смысла мне ведь на выносливость и рельеф не нужно. я в 15 лет тягал 60 =). Проблема в технике выполнения упражнения. уверен на 90%. локти прижимайте к бокам если вес идет тяжко. Кстати, все пишут нужно с меньшего начинать. вывод для меня: все кто это сказал, серьезно даже не пробовали заниматься бодибилдингом. согласен. на силу нужно побольше веса. я вешу 71кг и мне 25 лет пол года тренируюсь. Ну немогу я больше чем 40 на бицебс больно уж очень. А вот от груди 78 и нормально) локти прижимайте к бокам если вес идет тяжко. ок Сообщение отредактировал vasyatko - 30.7.2011, 1:39 -------------------- |
|
|
seobomjru |
30.7.2011, 1:40;
Ответить: seobomjru
Сообщение
#9
|
|
я вешу 71кг никогда не понимал этот показатель) вон у меня сосед весит 125кг и гантелю поднять не сможет, вы говорите о массе тела не вычитая массу мышц
Сообщение отредактировал seobomjru - 30.7.2011, 1:41 |
|
|
Zews |
30.7.2011, 1:45;
Ответить: Zews
Сообщение
#10
|
|
А я плаваньем занимаюсь с детства, к железу как то не привязался...
P.S. vasyatko, мож к специализированному врачу сходить за консультацией или к кому то кто разбирается в бодибилдинге... Ибо как сказали выше что возможно проблема именно в технике... а телу неправильными движениями очень просто нанести вред... |
|
|
|
Похожие темы
Тема | Ответов | Автор | Просмотров | Последний ответ | |
---|---|---|---|---|---|
Форум про уток - на новом домене Форум про уток на новом домене - utkamir.ru |
0 | artmeteor | 624 | 13.4.2024, 18:26 автор: artmeteor |
|
"Извините, что ожидание затянулось, но не думайте, пожалуйста, что мы про вас забыли. Мы заводим задачи по всем обращениям и контролируем работу над ними самым тщательным образом." Вопрос |
0 | kuz999 | 1245 | 5.2.2024, 14:06 автор: kuz999 |
|
Сайт дроп про авто посещаемость 15-20 | 3 | tbr82 | 2761 | 14.9.2019, 21:16 автор: tbr82 |
|
Медицинский сайт про псориаз дроп | 0 | tbr82 | 1386 | 13.9.2019, 17:03 автор: tbr82 |
|
Пару вопросов про push-рассылки | 12 | Zhezkazganetcs | 5143 | 12.6.2019, 8:36 автор: ExchangeRatesPro |
Текстовая версия | Сейчас: 24.4.2024, 0:47 |