Помощник
|
Спортивное питание |
cook173
|
Сообщение
#1
|
||
|
|
||
|
|||
eduarddis |
8.5.2012, 14:46;
Ответить: eduarddis
Сообщение
#2
|
|
Я брал PROTEIN 80+. Там совмещается яичный, сывороточный белки и казеин + витамины. Вкусно, но пользы нет!
Советую, если масса хорошая и работаешь над мускулатурой, сывороточный протеин. Если цель - набор массы, то гейнер. По вкусу - нет ничего лучше ванильного (напоминает пломбир), шоколад и ягоды +проч. не стоит. Что-то конкретное не могу посоветовать, но только не российский продукт. Либо США, либо Германия. А зачем отговаривать? Это спортивное питание. Против - школота и "спортсмены", запивающие хот-дог очередной ягой. Удачи! |
|
|
cook173
|
Сообщение
#3
|
|
При моих 17, у меня 180 рост и вес 68.
Занимался в тренажерном зале 1 год и до этого плаванием 7 лет => высокая физ.подготовка Тренировки будут 3 раза в неделю по часу, со временем возможно увеличиваться. Цель - увеличить мышечную массу. |
|
|
DukeNukem |
8.5.2012, 16:07;
Ответить: DukeNukem
Сообщение
#4
|
|
Пей сыворотку и ешь яйца, тот же гейнер, только в профиль.
Ну а по гейнеру, каждому свое подходит. Вижу абсолютно противоположные результаты с некоторыми из продуктов. ЗЫ сам лично жру контору FitMax вроде нормально -------------------- |
|
|
Seo-optimist |
8.5.2012, 16:11;
Ответить: Seo-optimist
Сообщение
#5
|
|
А я бы лучше хорошего протеина посоветовал бы вам + натуральное питание и хорошие сон.
|
|
|
dota |
8.5.2012, 16:15;
Ответить: dota
Сообщение
#6
|
|
Тягай больше железа, кушай яйца и мясо заедая овощами.
Спортивное питание для дрыщей! У меня вон есть "крутые", тоже ходят в зал, за неделю на 20кг жим поднялся, мышцы выросли, ой водой налились точнее. Перестал ходить и похудел на 15 кг. Хоть и пишут что это безвредная дрянь, но зачем ее принимать если это бессмысленно. Ты не будешь на соревнованиях участвовать, на степень не идешь. Смысл ускорять рост мышц если немного терпения и старания и они сами появятся через некоторое время. -------------------- |
|
|
alexspazio |
8.5.2012, 16:22;
Ответить: alexspazio
Сообщение
#7
|
|
тоже ходят в зал, за неделю на 20кг жим поднялся а вы протеин ни с чем не перепутали? просто не верится как-то, чтоб на 20 кг за неделю. похудел на 15 кг. похудел на 15 кг, тоже за неделю? он явно что-то не то употреблял. или потом вообще не ел и пахал. -------------------- Продаю: бои без правил и сайт Путь восходящего солнца. |
|
|
boombeerman |
8.5.2012, 16:28;
Ответить: boombeerman
Сообщение
#8
|
|
Быстрое увеличение мышечной массы с помощью химии нуждается в постоянной поддержке тренировками, стоит забить на пару месяцев и сдуешься так же быстро как и набрал массу.
И куда тебе торопится в 17 то? Правильное питание, побольше железяк и мышечная масса сома вырастит, которая останется даже если бросить заниматься. |
|
|
alexspazio |
8.5.2012, 16:34;
Ответить: alexspazio
Сообщение
#9
|
|
отговаривать меня не нужно, я буду комбинировать спорт. питание с нат. продуктами, физ. подготовка у меня хорошая. так тогда может стоит в другой магазин сходить и прислушаться к тому, что говорит продавец? несколько вопросов, а что Вы за год тренировок сделали, чтобы увеличить мешочную массу и как питались, кол-во калорий, соотношение белков к углеводам, витамины..., сколько часов спали, помимо тренировок на сколько активный образ жизни? Просто, смею Вас огорчить, если Вы за год не научились элементарно правильно питаться и тренироваться, то гейнер Вам не поможет, это не панацея. -------------------- Продаю: бои без правил и сайт Путь восходящего солнца. |
|
|
Slytherin |
8.5.2012, 16:38;
Ответить: Slytherin
Сообщение
#10
|
|
Не буду создавать отдельный топик, спрошу здесь протеиновые батончики, от них есть польза ?
|
|
|
|
Похожие темы
Тема | Ответов | Автор | Просмотров | Последний ответ | |
---|---|---|---|---|---|
Копирайтер (Спортивное питание, медецина) | 26 | haxid | 6070 | 26.4.2014, 20:40 автор: grumdas |
|
Под Россию: спортивное питание и жиросжигатели | 1 | dostavka-pitania | 2830 | 20.2.2014, 17:45 автор: -drsterhoff- |
|
Продам сайт про диеты и питание | 6 | moresofta | 2141 | 28.1.2014, 19:48 автор: moresofta |
|
Продам сайт, тематика Детское питание Тиц 10, Пр 0 , индекс Я ~240 |
15 | CheckerTrast | 5688 | 15.10.2011, 22:14 автор: jansen |
Текстовая версия | Сейчас: 29.3.2024, 2:36 |