Хорошая статья, тоже практикую отказы и добавления привычек.

три месяца просушки это конечно веский повод, чтобы написать об этом статью
вы меня ТС, простите, но что вы описываете в статье, по-русски называется никак иначе как 3.14страдания

К алкоголю отношусь совершенно спокойно.
Не понимаю людей которые не могут остановится и пьют его ведрами, а также не понимаю тех кто вообще не пьет.
Мне захотелось - я пошел намешал себе мохито стаканюгу.
Захотелось пива - пошел литрушечку взял с рыбкой посидеть.

Не вижу причин отказываться от этого т.к. итак делаю не особо часто. Не из-за того что сопьюсь или денег нет или еще что - а тупо зачем?
Вот единственно к чему у меня силы воли нету - так это к гранатам.
Каждый день вечером употребляю один гранат (с косточками).
И никак не могу остановиться вот уже на протяжении месяцев четырех.

anchous, Три месяца просушки продлились уже до шести месяцев, и переросли в понимание того, что мне алкоголь не нужен вообще.
А эти, как вы выражаетесь "3.14страдания" воспитывают и повышают эмоциональную выносливость. Если это вам не нужно - ваше право.
P.S. И статья совершенно не о "просушке". Иногда стоит улавливать общую суть, полезно, знаете ли.

Сообщение отредактировал LeoCraft - 25.1.2013, 16:01

Да ладно, люди. Чего накинулись? Статья и правда не для каждого. Даже более того, интересна будет только тем, кто в аналогичной ситуации и на данный момент. Вот это - да. Ему будет как руководство и порядок действий. А так... ничего особенного - прочитал и забыл. Есть гораздо более полезные и мотивирующие к развитию силы воли заметки, но это не значит, что ваша не имеет права на существование)

З.Ы. Вообще считаю, что ограничивать себя в чем-либо глупо, но и употреблять также надо в меру. А автор прям из крайности в крайность бросается. ИМХО

готовишься к бесплатному донорству?


то что вы сожрали на 10кило меньше шоколада не повысит вам резист на +100500.
поспите несколько дней по 3-4 часа и вся ваша "эмоциональная выносливость" пойдет коту под хвост

Какие то мало мотивирующие поводы, чтобы считать вас человеком с огромной силой воли. Пиво бросили пить и шоколадки есть - не пример для подражания. Возможно этот пример малость неправильно приподнесен. Больше сейчас похоже на садо-мазо какое то - "Я сьел шоколадку - пойду отдам брату 50 баков".

Лично у меня другая сила воли - захотел конфет - пошел и купил, захотел напиться пива/водки/коньяка - пошел и нажрался. Я к тому, что силу воли надо вырабатывать на реализации каких то мечт, а не на отказе от того, что нравится и хочется.

теме плюс, хотя бы за просушку - это дорого стоит на самом деле. Знаю людей, которые не могут отказаться от алкоголя - сам в лохматом девяносто девятом году хотел завязать: купил еженедельник и записывал сколько выпил каждый раз . Ну и записывал когда "все, завязал". Оказалось, за год завязывал 13 раз , выпивая по 2 литра спирта в неделю. Ну тогда жизнь такая была: спецназ, война и все дела... Теперь жизнь хороша и размерена - и пью очень редко, даже не тянет. Чему очень рад... Одна из причин - по пьяне не успеваешь выполнять заказы .

По теме статьи - нужна еще и сила воли расстаться со штрафом. Вот не выполнил что-то - а 100 баксов жалко отдавать, подумаешь: ну и фиг с ним, с этим штрафом, начинаю с сегодняшнего дня все заново...

Грамотные мечты) А работать когда?


Не повысит, но автор ведь лишил себя этого - чего-то да стоит) Правда пример мотивации и силы воли слабый, конечно...


Это некст левел)