Всем доброго времени суток, уважаемые форумчане. В общем сегодня я решил(точнее решился) бросить курить. Я очень долго к этому шел, и вот сегодня это случилось. Для начала небольшая предистория: пройдя обследование в больнице, у меня выявили очень не хорошую болезнь сердца. Мой кардиолог мне сказал, что теперь мне болеть нельзя вообще(даже насморк может привести к печальным последствиям), а когда я сказал, что курю, она на меня, что называется, наорала. Сказала, чтоб немедленно бросал. Но меня настолько поработил этот "никотиновый зверь", что я не смог сразу бросить, хотя и прекрасно понимал, что это может только усугубить ситуацию с сердцем. Но я настолько зависим, что не представляю жизни без сигарет. Мне кажется, что они успокаивают, делают меня круче(хотя где-то в подсознании я очень завидую некурящим людям). Возможно кто-то увидит в моих предыдущих строках слова Аллена Карра, да, эту книгу я тоже читал. Помогло, но не на долго.
Я практически бросил употреблять алкогольные напитки(уже 3 мес. ни капли), иногда только балую себя безалкогольным пивом(хотя и там минимум 0,5% оборотов). Я думаю это мне поможет. Ибо по "синьке" еще больше хочется курить.
Почему создал тему и пишу это здесь? Для меня это дополнительный стимул. Не могу же я врать такому количеству людей. И надеюсь на поддержку и советы уже бросивших курить форумчан.

День 1

10:50 (по Киеву) - была скурена последняя(я надеюсь и верю в это) сигарета.
Буду стараться чем-то заменить сигарету. Куплю семечек и конфет. Посмотрим, поможет ли.
Дай Бог силы воли и терпения, чтобы перебороть себя и бросить эту поганую привычку.

Сообщение отредактировал contex1 - 16.12.2013, 13:23