Помощник
|
Опрос: Повлияла ли работа фрилансером на ваши глаза?, Хочу привлечь внимание к данной проблеме |
nffd
|
Сообщение
#1
|
||
|
|
||
|
|||
dimonsuper |
17.10.2014, 21:56;
Ответить: dimonsuper
Сообщение
#2
|
|
от 12 до 20 часов ежедневно за компьютером несколько лет, все отлично. Чаще отрывайте взгляд от монитора, смотрите иногда на клавиатуру во время набора текста и все будет нормально.
Глаз дергается не от компьютера, а от выполняемой на нем работы )) |
|
|
dota |
17.10.2014, 21:59;
Ответить: dota
Сообщение
#3
|
|
от 12 до 20 часов Примерно так же. Чаще на надо смотреть и глаза не будут уставать. Иногда бывает болит голова от переусердствования, при этом болят глазные яблоки. -------------------- |
|
|
x64 |
17.10.2014, 22:05;
Ответить: x64
Сообщение
#4
|
|
У моего друга программиста (стаж 5 лет) после того как он отходит от компьютера фокус изображения расплывается на одном глазе. наверное, нужно отвлекаться от монитора изредка по несколько раз на дню, гимнастику для глаз делать. я более 15 лет с компьютером, а до этого игровые приставки, ещё раньше — чтение впотьмах. зрение — очень хорошее. при этом болят глазные яблоки бывает. просто закрыть глаза, полежать так, после — гимнастика для глаз. и, в общем-то, нормализуется Сообщение отредактировал x64 - 17.10.2014, 22:07 |
|
|
nffd
|
Сообщение
#5
|
|
x64, Спасибо за такой замечательный ответ .
Обязательно покажу ваш ответ своему другу. Вы меня успокоили . Я уже начал немного переживать за глаза. П.С. Опрос продолжается ! |
|
|
Room |
17.10.2014, 22:30;
Ответить: Room
Сообщение
#6
|
|
Уже обсуждалось, компьютер портит глаза это и
так понятно. -------------------- Место в подписи свободно и сдается в аренду Прогон по 4 млн. сайтов - тысячи обратных ссылок! |
|
|
0pium |
18.10.2014, 0:46;
Ответить: 0pium
Сообщение
#7
|
|
1) Уже лет-лет работаю за компом, никаких проблем тьфу-тьфу нету. А то что глазам нужно давать отдых, так тут к гадалке не ходи. В этом случае курение очень помогает, стабильно раз в 30-60 минут ты выходишь на балкон и смотришь в даль.
2) Никаких очков не использую, бред это все, от сухости глаз они точно не спасут 3) Никаких... изредка капну Визин, когда капилляры лопаются 4) Нет 5) Боли... ну не акцентировался я на висках... голова иногда побаливает, как и всех остальных людей, которые не работают за компьютером. 6) Ну конкретных таких проблем нет, но сидячая работа, конечно же, дает о себе знать... нужны просто нормальные условия для работы чтобы ничего не болело, ну и двигаться естественно, а не сидеть с утра до ночи за компьютером на пролет. |
|
|
Brim |
18.10.2014, 9:32;
Ответить: Brim
Сообщение
#8
|
|
Рекомендую поставить программу типа Workrave или Eye Relax. Я лично делаю перерывы каждые 30 минут по 2-3 минуты.
Да, при этом может теряться так называемое "состояние потока", но здоровье дороже. А сидеть часами в одной позе вредно далеко не только для глаз. Геморрой, например, тоже не сильно приятная штука. Плюс, погуглить и почитать про гимнастику для глаз. Коли уж мы их так эксплуатируем, то почему бы и не потренировать? Я исторически для этого пользуюсь программой Корректор Зрения, но она платная (просто несколько лет назад и аналогов особо не было, а с тех пор необходимости менять не появилось). Восстановить зрение, конечно, невозможно. Но снять спазм аккомодации позволяет. Когда начинал заниматься было -4, за пару месяцев занятий по 2 раза в день дошло до -3.5, на чем и остановилось. Сейчас делаю гимнастику 3-4 раза в неделю, где-то через день. |
|
|
Room |
18.10.2014, 11:21;
Ответить: Room
Сообщение
#9
|
|
Еще хорошо возраст писать, в молодости все здоровые, до 30. А потом и начинается.....хотя вот одной из моих любовниц 20 и зрение уже минут -3. За компьютером особо не сидит.
-------------------- Место в подписи свободно и сдается в аренду Прогон по 4 млн. сайтов - тысячи обратных ссылок! |
|
|
samunris |
18.10.2014, 11:57;
Ответить: samunris
Сообщение
#10
|
|
Есть замечательная программа "Workrave" которая сама вас заставляет отдыхать. Она блокирует ПК через определенный период времени и заставляет вас отдохнуть. А во время отдыха нужно делать упражнения для глаз.
Но глаза это пол беды. Есть еще Геморой куда более болезненное заболевание, появляется от сидячего образа жизни или тяжелых физических нагрузок. Симптомы - боль, зуд, желание почесать в заднем проходе. Так что не стоит часами сидеть за ПК или лучше купить подушку ортопедическую в виде круга, на ней можно почти без вреда долго сидеть. От знакомого врача слышал, что последние 10 лет стало очень много молодых парней и девушек обращаться и у всех минимум начальная стадия заболевания. |
|
|
|
Похожие темы
Тема | Ответов | Автор | Просмотров | Последний ответ | |
---|---|---|---|---|---|
HideHost.net - Виртуальные и выделенные сервера под любые Ваши проекты с индивидуальным подходом. Работаем уже более 12 лет |
6 | HIDEHOST | 2398 | 21.3.2024, 13:33 автор: Tihohodka |
|
Размещу ваши ссылки на форумах. | 94 | marybraun | 87433 | 18.3.2024, 20:16 автор: marybraun |
|
От какого экрана будут меньше уставать глаза OLED или IPS? | 3 | metvekot | 1032 | 12.3.2024, 16:25 автор: MisterBit |
|
MyBid - Мы конвертируем наш трафик в ваши лиды | 60 | MyBid | 14295 | 26.2.2024, 14:43 автор: MyBid |
|
Нужна работа | 0 | filatd | 739 | 12.1.2024, 17:08 автор: filatd |
Текстовая версия | Сейчас: 19.4.2024, 16:17 |