Помощник
|
Cколько времени уделять на сон?, Я робот или метод Да Винчи |
Levels
|
Сообщение
#1
|
||
|
|
||
|
|||
un1name1d |
14.8.2013, 1:41;
Ответить: un1name1d
Сообщение
#2
|
|
Сон для слабаков.
|
|
|
devuser |
14.8.2013, 1:44;
Ответить: devuser
Сообщение
#3
|
|
За 15 минут попробуй усни, разве что вздремнуть
Хотя через несколько месяцев такой тренировки возможен рефлекс - касание подушки = сон 8 часов здорового сна - лучше никто не придумал для продуктивности -------------------- |
|
|
Levels
|
Сообщение
#4
|
|
devuser, вот кстати этот вопрос беспокоит меня больше всего. Например мне довольно сложно сразу уснуть, а как часто советуют "отключи мозг или не о чем не думай" - я так не умею. Но думаю, что литература поможет мне в этом разобраться.
А насчет 8 часов, не буду спорить, НО! У каждого было такое, что за 8 часов не высыпаешься, или - же после 5-ти часового сна, просыпаешься бодрый, полный сил, а главное с желанием начать что-то "делать", а не поспать еще 10 минут в душе и заварить кофе. -------------------- |
|
|
anchous |
14.8.2013, 1:51;
Ответить: anchous
Сообщение
#5
|
|
Сон для слабаков. только спиды, только хардкор У каждого было такое, что за 8 часов не высыпаешься, или - же после 5-ти часового сна, просыпаешься бодрый, полный сил сейчас специальные часики продаются которые следят за фазами сна и будят вас в нужной З.Ы тут тем много- можно спать по-шоферски или по-леонардовски (вариантов многофаза несколько штук), можно спать в воде температуры человеческого тела, можно просто не спать- есть нескока перцев которые просто не нуждаются во сне. Сообщение отредактировал anchous - 14.8.2013, 1:57 -------------------- |
|
|
dota |
14.8.2013, 1:57;
Ответить: dota
Сообщение
#6
|
|
Зачем мучить организм? Сон важная часть человеческой жизни, не нужно обманывать природу, а так же фигней страдать.
-------------------- |
|
|
Levels
|
Сообщение
#7
|
|
dota, так никто не говорит о мучении над организмом, что если это все-го лишь альтернатива обычного сна, без негативных последствий.
В пример можно поставить, тот же процесс приема пищи. Если человек ест 2 раза в день утром и вечером. То обычно на ужин он съедает двойную-тройную порцию. Но если он разделяет свое питание на 5 приемов, то ужин у него довольно не большой. Это же, возможно работает и со сном. Сообщение отредактировал Levels - 14.8.2013, 2:04 -------------------- |
|
|
jack |
14.8.2013, 2:08;
Ответить: jack
Сообщение
#8
|
|
Я по поводу этого чудо сна читал много научных работ. Во-первых, нужна специфика организма, спать и лежать в отключке - это разные вещи, так как реально сон (фаза быстрого сна, когда мы видим сны), можетдлиться и 30 минут за ночь, а может и 3, соответственно вроде и спал всю ночь, а не выспался. В случае с 15 минутным сном, нужно впадать в фазу быстрого сна мгновенно - а это практически невозможно.
Во-вторых, если у вас всю получится с точки зрения сна, то у вас появится столько свободного, но порционально ограниченного времени, что вы просто сойдёте с ума. Мы день спланировать не можем, да что там день, неделю. А здесь нужно будет всё планировать по минутам буквально, включая приём пищи и другие физиологические потребности. Короче не для смертных эта методика. -------------------- |
|
|
Live_and_Die |
14.8.2013, 3:25;
Ответить: Live_and_Die
Сообщение
#9
|
|
Меня больше волнует, не сколько спать, а как бодренько вставать. Когда нет проблем в голове, то отрубаюсь мгновенно, но вот как бодро встать, просто утро бывает растягивается слишком на долго.
|
|
|
sebadoh |
14.8.2013, 4:01;
Ответить: sebadoh
Сообщение
#10
|
|
Хм, интересно, впервые слышу о таком. Можно было бы попробовать, если это отрицательно никак не будет сказываться на организме, но вряд ли получиться у меня.
jack, согласен, думаю можно так и с ума сойти, столько свободного времени... -------------------- Качественный аудит сайта всего за 38000р |
|
|
|
Похожие темы
Тема | Ответов | Автор | Просмотров | Последний ответ | |
---|---|---|---|---|---|
Сколько времени нужно для раскачки нового сайта? | 29 | metvekot | 7869 | 8.3.2024, 15:41 автор: malamut |
|
Продам скрипт rtb exchange suite - система перепродажи трафика dsp/ssp в реальном времени. | 4 | buypushplatform | 4145 | 12.10.2021, 15:29 автор: ULUD |
|
Доброго времени суток, хочу предоставить вам мои услуги. | 3 | vbnfghg | 1924 | 17.8.2019, 16:59 автор: -faaramin- |
|
Размещу ваши статьи на сайте бесплатно и без ограничения по времени. Тема космос | 3 | evgen632 | 1307 | 25.6.2014, 17:13 автор: BLIK |
|
Помогите написать код счётчика времени | 6 | kotjj | 8611 | 2.10.2013, 23:48 автор: -alekslv- |
Текстовая версия | Сейчас: 29.3.2024, 9:23 |