Регулярно добавляю страницы своего сайта в твиттер, все отлично.
Моя тема в подписи.

Сейчас важно поведение посетителей.

Размещайте линки на свои сайты на
тематических страницах (wiki, каталоги,
и дальше по списку), можно с nofollow
меткой чтобы случайно не навредить,
будут приходить люди, которым
интересен сайт, улучшится
поведение и индексация.

Авторитетные ресурсы, как правило, индексируются очень быстро

Что такое авторитетность сайта?
Это "уважительное отношение" к нему со стороны поисковых систем.

Как можно определить авторитетность сайта?
С помощью сервисов проверки траста, значсений ТИЦ и PR, последний не обновляется уже почти 2 года, поэтому актуален только для "старых" ресурсов.

Сайт считается ПС (поисковыми системами) авторитетным, если:

1. Содержит уникальный (оригинальный) интересный пользователю хорошо оформленный контент, без переспама ключей.
2. Содержит уникальные изображения (картинки)
2. Хорошо структурирован. (удобная навигация и всё такое)
3. Имеет ограниченное количество исходящих ссылок.
Кроме количества исходящих ссылок имеет значение и их качество.
Ссылки должны помогать пользователю, т.е. вести на тематически близкие авторитетные ресурсы, которые помогаю глубже раскрыть интересующий пользователя вопрос (тему)
4. Имеет достаточное количество внешних ссылок с тематически близких авторитетных ресурсов, и не только на главную страницу.
5. Контент сайта периодически обновляется. (добавляется новый материал)
6. Хорошие показатели ПФ (поведенческий фактор, высокая глубина просмотра, низкий показатель отказов)
7. Сайт имеет домен второго (или третьего) уровня в хорошей доменной зоне. (.ru, .рф, .com и т.п.)
Возраст доменя тоже имеет значение, чем страрше - тем авторитетнее.
8. Наличие сайта ЯК и DMOZ.
9. Наличие ссылок из социальных сетей с переходами на сайт. (положительный социальный сигнал)
10. Отсутствие, или не значительное количество покупных ссылок (через известные биржи), а также ссылок низкого качества. (с каталогов - линкопомоек)

Подробнее в рекомендациях для вебмастеров Яндекса и Google.

Прогоны через twitter работает для авторитетных сайтов, и не работает для ГС.
Презентация новых материалов через анонсы в других социальных сетях тоже работает, особенно если аккаунты раскручены.
Анонсы материалов с ссылкой на источник (даже закрытую nofollow) на авторитетных сайтах тоже идут в зачёт.

Как-то так, если коротко.

Рассылаю практически во все соц сети, большую роль играет твитер и гугл+

Короткий анонс в социальной сети + ссылка на новый материал.

Оставляю ссылку в G+ всегда помогает. Twitter иногда. А в большинстве своем сами нормально заходят страницы.
Если очень срочно нужно то беру постовые на эту страницу - 1-2 не больше

Самым действенным способом ускорения индексации сайта есть постоянсство его обновления. Если вы добавляете статьи 1 раз в день, то через некоторое время робот Яндекса будет к вам приходить равномерно, а если в один день вы добавите 10 статей, а потом настанет двухнедельное затишье, то быстрой индексации не ждите.

я просто расшариваю в фб,г+,тв и спам в вк делал эксперемент, как за пару часов быстроробот пришел, проиндексировал, засунул в выдачу новый сайт, в панели ВМ 0 было страниц, сейчас одна, а люди с поиска по сч идут, в сутки по 10-20 человек.

ссылки в соц сети, ссылки в "addurl" и "посмотреть как google-робот", ну и частота публикации хорошо влияет. Идеальный вариант, создать раздел куда омжно будет постить короткие заметки каждый день, повышая количество страниц, и призывая робота на сайт