VK, FB, Instagram, Twitter, Linked думаю этого вполне.

Puncher, если у вас сайт статейный сайт, то хорошо подойдет ВК (паблик), ФБ (фанпейдж) и Твиттер (для SEO-эффекта).

Кейс если в 2-х словах:
Нужно хорошо оформить паблики
Постить ежедневно актуальный контент
Настроить таргет ВК и покупать посты в других пабликах

Если интересует более подробно, то пишите, буду рад помочь.

Для продвижения Интернет магазин очень хорошо подходит Инста, если сайт статейный самые лучше FB и VK для трафика.

В фэйсбук для сайта лучше создать страницу

WildWeb8, да у меня статейные сайты. А страница в ФБ даёт сео-эффект? Просто не очень нравиться, что на неё подписаться нельзя, только нравиться поставить.

Как такой вариант: сообщества сайта в ВК и ОК, и просто постинг в Гугл+ и Твиттер?

Гугл + норм, если друзья по теме и можно в других группах тематических размещаться.
ФБ - лучше страничку, подписаться - это и есть нравится лайкнуть. Плюс личную страничку прокачивать.
ВК - много работать надо
ЖЖ может выстрелить.

ОК и Инсту не пробовал.

Могу взяться за ведение пабликов ВК и ФБ, если нет времени заниматься этим лично

SEO-эффект страница на ФБ дает минимальный.
Именно для SEO лучше всего Твиттер и Гугл+.
А для трафика при правильном подходе: ВК, ФБ и ОК.
Инста подходит больше для продвижения интернет-магазина или бренда.

Какие по ваше мнению соц. сети дают наибольший SEO-эффект? Составьте такого вида ТОП 5, если можно.

grumdas, с ЖЖ сейчас гемора много, после их последних нововведений. Хотя если постараться, то до 50-100 уников в день можно докрутить.

Для своего сайта создавал группу ВК, так она индексируется в поиске яндекса выше самого сайта.
В группе постоянные обновления, а сайт лендинг Пейдж.
Делайте выводы