Помощник
|
Как быстро похудеть мужчине в домашних условиях?, бесплатно, без регистрации, без смс |
mrzlodey |
14.3.2018, 12:30;
Ответить: mrzlodey
Сообщение
#252
|
|
Постоянные физические нагрузки и диета. Можно начать с того, что побольше ходить. Хотя бы 10 км в день.
Отказаться от сладкого и жирного. Перейти на не обработанную пищу. |
|
|
Luchik |
14.3.2018, 14:11;
Ответить: Luchik
Сообщение
#253
|
|
не жрать жирное,жаренное,поменьше лежать на диване и сидеть перед компом. сейчас столько можно найти приложений и програм для похудения в домашних условиях. Было бы желание,а не просто вопросы задавать.
-------------------- |
|
|
K1nsk1 |
14.3.2018, 15:52;
Ответить: K1nsk1
Сообщение
#254
|
|
Главное правило - соблюдение водного баланса. Плюс кушать часто (каждые 2,5-3 часа) и маленькими порциями. Поменьше сладкого. Ну и спорт никто не отменял, для поднятия тонуса, улучшения метаболизма и подтягивания фигуры
|
|
|
Tatiana273 |
27.3.2018, 1:36;
Ответить: Tatiana273
Сообщение
#255
|
|
1. держать пост
2. пить 2 л. воды в день 3. энтерос гель 3 раза в день 4. исключить сахар, молочку, глютен 5. контрастный душ 6. активные прогулки на свежем воздухе не менее 30 мин. в день и вуаля. Вы красавец. |
|
|
bitcoingarant |
11.4.2018, 1:44;
Ответить: bitcoingarant
Сообщение
#256
|
|
Попробовать есть сухари с водой целый месяц
жарить черный хлеб самому на мелкие сухари |
|
|
partizan91 |
14.4.2018, 11:18;
Ответить: partizan91
Сообщение
#257
|
|
попробуйте для начала пару недель попить тиосульфат натрия (я знаю, что его обычно колют, но выпить из баночки тоже весьма действенно, только эффект чуть позже проявляется).
утром и вечером по ампуле (5 мг 30%), разведенной в половине стакана воды. Потом еще 10 дней на кефире, яблоках и талой воде (берете обычную, пастеризуете, остужаете, замораживаете, размораживаете - пьете не менее 2л в день). Яблоки и кефир в неограниченном количестве. В результате минимум 5-7 кг усвистит. И это только чистка, не диета. Она лишь шлаки из организма вычищает. |
|
|
ВераЩ |
14.4.2018, 21:23;
Ответить: ВераЩ
Сообщение
#258
|
|
Йо-моё! Сложно-то как всё тиосульфаттт....
Просто курица без жира (попробуй пачкуслои высыпать на противень, разровняй, положи на грудку курицу целую без головы опалённую, магазинскую короч и на час в духовку 200градусов овощи фрукты и творог заправленный кефиром вечером на ночь. за3 часа до сна последний хавчик. Эфект ПРОСТО !!! Попробуй. Начни с простого. Водой запиваться не стоит. Просто чистую некипячёную, как там - талую... можно. Только что б не воротило с неё. Всё постепенно!!!! И ты увидишь результат! Зал вообще мало помогает в фигуре. если там как на работе не силишь. Но сердечко укрепляет. |
|
|
Slavna |
14.4.2018, 22:47;
Ответить: Slavna
Сообщение
#259
|
|
|
Я так скажу, все должно быть в меру и в комплексе. Одна диета или только физическая нагрузка не помогут. Мой принцип: меньше есть мучного и сладкого и при этом двигаться больше, чем раньше. И все получиться.
|
|
|
||
|
Похожие темы
Тема | Ответов | Автор | Просмотров | Последний ответ | |
---|---|---|---|---|---|
Как вы отдыхаете от работы за компом | 151 | adw-kupon.ru | 19816 | Вчера, 13:52 автор: Vmir |
|
Как вы бросили работу и перешли на заработок с сайтов? | 20 | uahomka | 3445 | Вчера, 11:54 автор: Skyworker |
|
Как в пушсетках покупают по 100-200 тысяч кликов за день? | 1 | Boymaster | 516 | Вчера, 11:45 автор: Skyworker |
|
Как вывести деньги в Украине с заблокированного Юмани ? | 30 | freeax | 5015 | 20.4.2024, 16:49 автор: Liudmila |
|
Арбитражники, как ведете учет расходов и доходов? | 13 | Boymaster | 2020 | 20.4.2024, 15:06 автор: Boymaster |
Текстовая версия | Сейчас: 24.4.2024, 1:24 |