Помощник
|
Как быстро похудеть мужчине в домашних условиях?, бесплатно, без регистрации, без смс |
tezoro |
9.11.2017, 15:43;
Ответить: tezoro
Сообщение
#202
|
|
не жрать за компом всякую хрень,пить больше воды и стараться почаще отрывать попу от стула
-------------------- |
|
|
FeNNomen |
14.11.2017, 13:40;
Ответить: FeNNomen
Сообщение
#203
|
|
Исключить из рациона булки и хлебобулочные изделия, заменить их специальными диетическими хлебцами, кушать больше каш и овощных салатов, мясо стараться есть диетическое без жирных излишеств. Ну и, естественно, стараться побольше двигаться)))
-------------------- |
|
|
spomoni |
14.11.2017, 17:34;
Ответить: spomoni
Сообщение
#204
|
|
FeNNomen, тут еще такой момент, что,скажем, похудеть с 110 до 90 этими методами достаточно просто. А вот с 90 потом до 80 намного сложнее, без потери мышц. Тут надо уже протеин подключать, аминокислоты, витамины + тренировки регулярные.
-------------------- |
|
|
Маэстро |
14.11.2017, 19:46;
Ответить: Маэстро
Сообщение
#205
|
|
Похудеть дома - вариант так себе. В домашних условиях мотивация хромает.
Лучше записаться в спортивную секцию (тайский бокс,например). Там будут "драть" не вынимая. |
|
|
Zoya83 |
17.11.2017, 14:56;
Ответить: Zoya83
Сообщение
#206
|
|
Там будут "драть" не вынимая. Круто)) ТС там уже, наверное, Аполлон -------------------- WhatsApp +79615372893 |
|
|
kaydago |
17.11.2017, 15:03;
Ответить: kaydago
Сообщение
#207
|
|
Формула простая. Сжигать больше калорий чем употребляешь
|
|
|
atomaht |
25.11.2017, 23:39;
Ответить: atomaht
Сообщение
#208
|
|
Стэнли, да, эти продукты через сетевой маркетинг продаются, но для похудения реально пригодны. Их можно купить, и не вступая в сетевой маркетинг, цена там от этого не меняется, по-моему.
-------------------- |
|
|
Стэнли |
26.11.2017, 1:26;
Ответить: Стэнли
Сообщение
#209
|
|
|
|
|
RestrUkt |
26.11.2017, 11:21;
Ответить: RestrUkt
Сообщение
#210
|
|
не есть на ночь, больше двигаться, исключить пиво и хлеб во всех видах. иногда устраивать вегетарианские недели
|
|
|
Mikki |
26.11.2017, 12:16;
Ответить: Mikki
Сообщение
#211
|
|
Алкоголь - минимизировать, пиво - вообще исключить. Побольше прогулок. Например 2-3 раза в день прогуляться до магазина (главное, чтобы не за едой все 3 раза). По питанию - лучше меньше, но чаще. Сокращаем порции, но раз 5-6 в день по чуть-чуть. А главный принцип - "Движение - жизнь"
|
|
|
|
Похожие темы
Тема | Ответов | Автор | Просмотров | Последний ответ | |
---|---|---|---|---|---|
Как вы отдыхаете от работы за компом | 151 | adw-kupon.ru | 19816 | Вчера, 13:52 автор: Vmir |
|
Как вы бросили работу и перешли на заработок с сайтов? | 20 | uahomka | 3445 | Вчера, 11:54 автор: Skyworker |
|
Как в пушсетках покупают по 100-200 тысяч кликов за день? | 1 | Boymaster | 515 | Вчера, 11:45 автор: Skyworker |
|
Как вывести деньги в Украине с заблокированного Юмани ? | 30 | freeax | 5015 | 20.4.2024, 16:49 автор: Liudmila |
|
Арбитражники, как ведете учет расходов и доходов? | 13 | Boymaster | 2020 | 20.4.2024, 15:06 автор: Boymaster |
Текстовая версия | Сейчас: 24.4.2024, 1:06 |