Весьма изощерённые методы.

По данным Википедии:

Функции сна
Сон обеспечивает отдых организма.
Сон играет важную роль в процессах метаболизма. Во время медленного сна высвобождается гормон роста. Быстрый сон: восстановление пластичности нейронов, и обогащение их кислородом; биосинтез белков и РНК нейронов.[источник не указан 98 дней]
Сон способствует переработке и хранению информации. Сон (особенно медленный) облегчает закрепление изученного материала, быстрый сон реализует подсознательные модели ожидаемых событий. Последнее обстоятельство может служить одной из причин феномена дежавю.
Сон — это приспособление организма к изменению освещенности (день-ночь).
Сон восстанавливает иммунитет путём активизации T-лимфоцитов, борющимися с простудными и вирусными заболеваниями.

Необходимая продолжительность сна

Продолжительность сна обычно составляет 6—8 часов в сутки, но возможны изменения в довольно широких границах (4-10 часов). При нарушениях сна его длительность может составлять от нескольких минут до нескольких суток.

Продолжительность сна у новорожденных, взрослых и пожилых людей составляет 12—16, 6—8 и 4—6 ч в сутки соответственно. Длительность сна менее 5 ч (гипосомния) или нарушение физиологической структуры считаются факторами риска бессонницы.

Лишение сна является очень тяжёлым испытанием. В течение нескольких дней сознание человека теряет ясность, он испытывает непреодолимое желание уснуть, периодически «проваливается» в пограничное состояние со спутанным сознанием. Этот способ психологического давления недаром использовался при допросах, в настоящее время он рассматривается как изощрённая пытка.

и такое в моей жизни было.... закончилось в 2006 глубокой ненавистью к людям вообще+глубокий уход в алкогольную нирвану.
Пока не обнаружил - это не значит что замечательный мед термин синдром хронической усталости не подкрадывается к вам

зы Чисто мой жизненный опыт

Интересная тема, ток прочитал к вечеру) +

P.S. Блог починил)

ну 4-6 часов сутки как-то маловато. потом голова болит, работать не хочется и т.д. а 8 часов самое оно.

забавно что если среднестатистического человека запиреть в темной комнате и давать только есть, спасть и справлять нужду то его жизненный ритм придет к тому что он будет спать 7 часов плюс минус полчаса

черт его знает что будет но в закрытых пространствах повышается тонус организма. я раньше диггерством увлекался - под землей можно было двигаться сколько угодно и с бешенными нагрузками ( за 3 часа похудел на три кг ) с какими на поверхности и час не протянул бы.

BOLVERIN, тоже бывший диггер ) 4 года опыта =) в заброшенных урановых шахтах

я в основном по коллекторам, бомбарям и дренажкам естественно еще руферство и урбан

настальгия.... )
вид ржавых ваганеток, на таких же ржавых давно заброшенных рельсах, запах холодного сквозного ветра в шахтах, налобные фонарики, радиоактивные стены... =)

на вагонетке в КингСпелео катались пока квестеры не забыли закрыть люк и вагонетка утонула.

Замечание модератора: Эта тема была закрыта автоматически ввиду отсутствия активности в ней на протяжении 100+ дней. Если Вы считаете ее актуальной и хотите оставить сообщение, то воспользуйтесь кнопкой или обратитесь к любому из модераторов.