X   Сообщение сайта
(Сообщение закроется через 3 секунды)



 

Здравствуйте, гость (

| Вход | Регистрация )

6 страниц V   1 2 3 4 5 6 >
Открыть тему
Тема закрыта
> Как подрасти ?
saltov
saltov
Topic Starter сообщение 16.4.2010, 11:40; Ответить: saltov
Сообщение #1


В общем,мне 17 лет.рост 160см (мама 162см,папа 172см ) не курю не пью! по идее мой рост должен быть 175см,основных скачков роста не наблюдалось 14-15 лет =2-3см в год 16-17= 12см за год.причиной медленного роста может быть тот факт,что я не доношен(родился в 7 месяцев (родовая травма дцп)В городе практически не росту,основной прирост наблюдался на море и в люботине (10см) за 2 недели (лето)
Собственнно хочу подрасти хотяби до 170см
что я делаю сейчас
Принимаю витамины Vitrum
стал ложиться спать в 21 00 встаю в 7 утра
питаюсь 4 раза в день + ем шпинат и салаты
Вишу на турнике 5 раз в день по 3минуты,кто то советовал 15,но я столько не видержую ( болят руки)
может кто то,что то посоветует? очень смущает рост видь еще пару лет и я перестану рости

Сообщение отредактировал saltov - 16.4.2010, 11:47


Поблагодарили: (1)
0
Вернуться в начало страницы
 
Ответить с цитированием данного сообщения
TonyMontana
TonyMontana
сообщение 16.4.2010, 11:43; Ответить: TonyMontana
Сообщение #2


Виси каждый день на турнике, очень помогает. Ешь много морковки)) До 21 года ещё подрастёшь, не переживай.


--------------------
Вернуться в начало страницы
 
Ответить с цитированием данного сообщения
tvsm22
tvsm22
сообщение 16.4.2010, 11:44; Ответить: tvsm22
Сообщение #3


(saltov @ 16.4.2010, 11:40) *
В общем,мне 17 лет.рост 160см (мама 162см,папа 172см ) не курю не пью! по идее мой рост должен быть 175см,основных скачков роста не наблюдалось 14-15 лет =2-3см в год 16-17= 12см за год.причиной медленного роста может быть тот факт,что я не доношен(родился в 7 месяцев (родовая травма дцп)В городе практически не росту,основной прирост наблюдался на море и в люботине (10см) за 2 недели (лето)
Собственнно хочу подрасти хотяби до 170см
что я делаю сейчас
Принимаю витамины Vitrum
стал ложиться спать в 21 00 встаю в 7 утра
питаюсь 4 раза в день + ем шпинат и салаты

может кто то,что то посоветует? очень смущает рост видь еще пару лет и я перестану рости


ну во-первых еще вырастешь, ибо только 17 лет

во-вторых - ищи девочек своего роста и не парься :-)

в-третьих: уж слишком многие по молодости склонны делать из мухи слона


--------------------
Вернуться в начало страницы
 
Ответить с цитированием данного сообщения
dimonsuper
dimonsuper
сообщение 16.4.2010, 11:44; Ответить: dimonsuper
Сообщение #4


У меня был рост 165 (в 16 лет), сейчас 18 - рост 177. Как начал ходить в "качалку" --- начал "расти" )
Бодибилдинг твой выход )
Вернуться в начало страницы
 
Ответить с цитированием данного сообщения
azstel
azstel
сообщение 16.4.2010, 11:46; Ответить: azstel
Сообщение #5


Также на плаванье ходи, помогает.
Вернуться в начало страницы
 
Ответить с цитированием данного сообщения
Ice_man
Ice_man
сообщение 16.4.2010, 11:48; Ответить: Ice_man
Сообщение #6


у меня до 16 лет был 156 рост, сейчас 19 лет и рост около 178..Занятия на турнике очень помогают.
Вернуться в начало страницы
 
Ответить с цитированием данного сообщения
Mike1111
Mike1111
сообщение 16.4.2010, 11:52; Ответить: Mike1111
Сообщение #7


(dimonsuper @ 16.4.2010, 11:44) *
У меня был рост 165 (в 16 лет), сейчас 18 - рост 177. Как начал ходить в "качалку" --- начал "расти" )
Бодибилдинг твой выход )

Вот тут не соглашусь. Бывает, что наоборот. Нельзя тягать железо пока еще скелет не сформировался. У меня знакомый есть. Начал ходить в качалку с 15 лет. Сейчас ему 18. В весе может и набрал, но за это время не вырос вообще.

ТС, не забивайте голову. У каждого человека организм индивидуален. В вашем случае пока все нормально и удивляться нечему.

Сообщение отредактировал Mike1111 - 16.4.2010, 11:55


Поблагодарили: (1)
Вернуться в начало страницы
 
Ответить с цитированием данного сообщения
rabota_esti
rabota_esti
сообщение 16.4.2010, 11:56; Ответить: rabota_esti
Сообщение #8


ТС мне очень знакома ваша ситуация. Всегда в классе был самым низким. Но в 16 лет начал расти. Думаю дело все таки в турнике и тренировках. Усиленно тренировался, турник вообще мучал много. Так что тоже советую вам тренировки. Не переживайте. Все будет ок. Догоните свое.


--------------------
Вы можете купить подпись. Пишите в ЛС ваши предложения.

Аудит и консультации


Поблагодарили: (1)
Вернуться в начало страницы
 
Ответить с цитированием данного сообщения
Bender
Bender
сообщение 16.4.2010, 11:57; Ответить: Bender
Сообщение #9


а у меня рост 190 см. Видимо много висел на турнике biggrin.gif Как вернуться обратно biggrin.gif


--------------------
Вернуться в начало страницы
 
Ответить с цитированием данного сообщения
dimonsuper
dimonsuper
сообщение 16.4.2010, 11:57; Ответить: dimonsuper
Сообщение #10


(rabota_esti @ 16.4.2010, 10:56) *
ТС мне очень знакома ваша ситуация. Всегда в классе был самым низким. Но в 16 лет начал расти. Думаю дело все таки в турнике и тренировках. Усиленно тренировался, турник вообще мучал много. Так что тоже советую вам тренировки. Не переживайте. Все будет ок. Догоните свое.

Да, турник вещь офигенная
Вернуться в начало страницы
 
Ответить с цитированием данного сообщения
6 страниц V   1 2 3 4 5 6 >
Открыть тему
Тема закрыта
3 чел. читают эту тему (гостей: 3, скрытых пользователей: 0)
Пользователей: 0


Свернуть

> Похожие темы

  Тема Ответов Автор Просмотров Последний ответ
Горячая тема (нет новых ответов) Как вы отдыхаете от работы за компом
151 adw-kupon.ru 19809 Сегодня, 13:52
автор: Vmir
Открытая тема (нет новых ответов) Как вы бросили работу и перешли на заработок с сайтов?
20 uahomka 3441 Сегодня, 11:54
автор: Skyworker
Открытая тема (нет новых ответов) Как в пушсетках покупают по 100-200 тысяч кликов за день?
1 Boymaster 508 Сегодня, 11:45
автор: Skyworker
Горячая тема (нет новых ответов) Как вывести деньги в Украине с заблокированного Юмани ?
30 freeax 4998 20.4.2024, 16:49
автор: Liudmila
Открытая тема (нет новых ответов) Арбитражники, как ведете учет расходов и доходов?
13 Boymaster 2017 20.4.2024, 15:06
автор: Boymaster


 



RSS Текстовая версия Сейчас: 23.4.2024, 18:46
Дизайн