Помощник
Как убрать живот |
saltov
|
Сообщение
#1
|
||
|
|
||
|
|||
YuRec |
14.6.2010, 23:44;
Ответить: YuRec
Сообщение
#2
|
|
Давай-те колитесь кто знает, тоже не откажусь узнать.
|
|
|
Live_and_Die |
14.6.2010, 23:46;
Ответить: Live_and_Die
Сообщение
#3
|
|
Топором можно неплохо подравнять по желанию.
Ответ в твоём вопросе,ешь меньше двигайся больше. |
|
|
casp |
14.6.2010, 23:49;
Ответить: casp
Сообщение
#4
|
|
А что ешь то?
И 5-6 раз много, смотря что ешь.. Надо больше двигаться, а не сидеть за компом, я например когда посижу 2-3 дня за ПК, чувствую как жиры набухают если так сказать, а когда гуляю хотя бы днем и вечером, хожу много, то жиры уходят как за нефиг) |
|
|
Readers |
14.6.2010, 23:51;
Ответить: Readers
Сообщение
#5
|
|
saltov как вы качаете пресс, какие делаете упражнения ?
Вот видео неплохое - > http://www.youtube.com/watch?v=zPus0YscDzk Плюс ещё, залезайте на турник и поднимайте ноги вверх, по началу будет тяжело, но со временем привыкните. p.s. пиво меньше пейте -------------------- |
|
|
mr4q |
14.6.2010, 23:51;
Ответить: mr4q
Сообщение
#6
|
|
Бегать, я не страдаю от веса, но когда бегаю превращаюсь в мешок костей)
-------------------- |
|
|
ecasoft_ru |
15.6.2010, 0:08;
Ответить: ecasoft_ru
Сообщение
#7
|
|
Да, нездаровая х...ь у самого начинается, и это при том, что пиво и спиртное в целом, практически не употребляю!
А вот малоподвижный образ жизни, это да, это мой минус нынче(( Проснулся, умылся и за руль своей бэшки да на работу. Приехал на работу сел за комп, соответсвенно сразу подключился к нету. После работы или домой или с друзьями на шашлычки бывает едем, ну или с семьей своей еду... (опять же посиделки) Дальше домой и к компу(( А потом сижу и думаю, блин, с какого я начинаю пухнуть... -------------------- |
|
|
bosker |
15.6.2010, 0:18;
Ответить: bosker
Сообщение
#8
|
|
Пресс качай, результат будет 100%
-------------------- |
|
|
cerokyz |
15.6.2010, 0:21;
Ответить: cerokyz
Сообщение
#9
|
|
В общем раньше как то питался 2 раза в день и был очень худой...сейчас ем 5-6 раз в день и у меня начал расти живот.Я начал качать прес 20 раз по 6 подходов перерыв 15 минут,пресс уже намечаеться но пузо по прежнему весит .может кто то чето посоветует ? Просто вижу, вы повторяете мою биографию живота. Поверьте - я пробовал примерно тоже самое. Думаю - нужно посмотреть на своих родителей, ведь мы на них похожи. Вы качайте - не качайте, что заложено, то не исправишь. Я не справился с пузом, думаю и вам от него будет сложно избавиться, но ПУЗЫ бывают разные. Например - мужик идёт и всё что выше пояса - как холодец. Думаю - здесь нужно подумать о еде. Другое Пузо - просто торчит и всё, жира нет. Думаю, что с ним бороться бесполезно, но нужно... |
|
|
haxid |
15.6.2010, 0:26;
Ответить: haxid
Сообщение
#10
|
|
В общем раньше как то питался 2 раза в день и был очень худой...сейчас ем 5-6 раз в день и у меня начал расти живот.Я начал качать прес 20 раз по 6 подходов перерыв 15 минут,пресс уже намечаеться но пузо по прежнему весит .может кто то чето посоветует ? Зачем качать то, что надо сгонять? Энергетики типа Ягоподобных употреблял? Самый лучший вариант сходить на прием к эндокринологу. Обратить внимание на анализ тестостерона, если эндокринолог не назначит. Если понижен тестостерон, необходимо будет принимать андрогель(гель для наружного применения). Перед применением пройти проверку на простатит. Самостоятельно не принимать не в коем случает. Из физики самое то велотренажер. Сколько лет то? saltov как вы качаете пресс, какие делаете упражнения ? Вот видео неплохое - > http://www.youtube.com/watch?v=zPus0YscDzk Плюс ещё, залезайте на турник и поднимайте ноги вверх, по началу будет тяжело, но со временем привыкните. p.s. пиво меньше пейте Данный комплекс качает мышцы преса, но слабо влияет на на метаболизм жировых тканей. В нашем случае необходимы аэробные нагрузки, в зависимости от степени ожирения либо велотренажер, либо бег в балониевых спорт костюмах. |
|
|
|
Похожие темы
Тема | Ответов | Автор | Просмотров | Последний ответ | |
---|---|---|---|---|---|
Как в пушсетках покупают по 100-200 тысяч кликов за день? | 2 | Boymaster | 693 | Вчера, 17:52 автор: Boymaster |
|
Как вы отдыхаете от работы за компом | 151 | adw-kupon.ru | 19860 | 23.4.2024, 13:52 автор: Vmir |
|
Как вы бросили работу и перешли на заработок с сайтов? | 20 | uahomka | 3472 | 23.4.2024, 11:54 автор: Skyworker |
|
Как вывести деньги в Украине с заблокированного Юмани ? | 30 | freeax | 5040 | 20.4.2024, 16:49 автор: Liudmila |
|
Арбитражники, как ведете учет расходов и доходов? | 13 | Boymaster | 2036 | 20.4.2024, 15:06 автор: Boymaster |
Текстовая версия | Сейчас: 25.4.2024, 10:26 |