Дамы и господа!

Возникла проблема. Рад буду любой подсказке по теме. Итак, суть:
Практически на всех моих сайтах стоит форма обратной связи, которая представляет из себя обыкновенный пхп - скрипт. Сообщения с этой формы приходят на мой мэйловский ящик. До недавнего времени меня всё устраивало. Был, конечно, спам с этих форм, но особо он не досаждал. Но сейчас на одном из моих сайтов началась беда. По 20-40 спамерских писем каждый день.
Капчу на формы установить не смог. Не хватает квалификации.
Просьба к более опытным форумчанам: помогите, пожалуйста, с установкой капчи. Очень желательно, что бы кто нибудь показал образец кода капчи, кторый можно было бы просто вшить в код формы.

Заранее благодарю...