Помощник
 |
|
|
|
|
Сообщение сайта
|
 Сон и лень, Как Вы с этим боретесь?! |
Gera
|
Сообщение
#1
|
||
 Завсегдатай  Группа: Active User Сообщений: 631 Регистрация: 22.7.2010 Из: Ростова-на-Дону Поблагодарили: 76 раз Репутация:  29 
 |
|
||
 |
|
||
|
kronos
|
 28.4.2011, 18:37;
Ответить: kronos
Сообщение
#2
|
 Белый веб-мастер 
 Группа: Active User Сообщений: 4703 Регистрация: 10.2.2009 Из: Харьков Поблагодарили: 2633 раза Репутация: 328
|
Ложиться в 23:00
-------------------- |
|
|
|
|
Vaz
|
28.4.2011, 18:38;
Ответить: Vaz
Сообщение
#3
|
 Бывалый Группа: User Сообщений: 394 Регистрация: 9.7.2008 Из: ЧеRAPовец Поблагодарили: 146 раз Репутация: 29
|
(Gera @ 28.4.2011, 17:33)  В последнее время что-то сильно ленюсь, ничего делать не хочется, а если и делаю, то это недолго длится... А вы выгляньте в окошко... заметили? Весна пришла - вот и не охота ничего делать... хочется отдыхать и бездельничать... -------------------- |
|
|
|
|
vasyatko
|
28.4.2011, 18:47;
Ответить: vasyatko
Сообщение
#4
|
 Завсегдатай 
 Группа: Active User Сообщений: 871 Регистрация: 2.6.2008 Поблагодарили: 215 раз Репутация: 49
|
У меня два года было что0то похожее со сном. Просыпался в 2-5 часов вечера(чаще в 4-5) а ложился спать около 4-7 часов утра. Теперь занимаюсь спортом в 10 утра и ложучь спать вечером стараюсь и всё нормально уже месяц как нормально. Ещё после тренировки люблю попить холодного чаю в магазине продаётся nestea называется хотя он вроде как без кофеина.
-------------------- |
|
|
|
|
Gera
|
Сообщение
#5
|
|
Завсегдатай Группа: Active User Сообщений: 631 Регистрация: 22.7.2010 Из: Ростова-на-Дону Поблагодарили: 76 раз Репутация: 29
|
Ложиться в 23:00 Так спать не хочется в такое время ложиться, так как днем сплю  А вы выгляньте в окошко... заметили? Весна пришла - вот и не охота ничего делать... хочется отдыхать и бездельничать... Так не у всех же так И тем более это до весны началось)
-------------------- |
|
|
|
|
bosker
|
28.4.2011, 18:50;
Ответить: bosker
Сообщение
#6
|
 заговорщик Группа: Banned Сообщений: 957 Регистрация: 26.5.2010 Из: какого теста ты сделан? Поблагодарили: 286 раз Репутация: 74
|
Жесть. У меня точно так же. Прямо как отписал ТС. Жесть*
П.С, я даже сейчас хочу спать)) -------------------- |
|
|
|
September
|
 28.4.2011, 18:50;
Ответить: September
Сообщение
#7
|
 Новичок Группа: User Сообщений: 17 Регистрация: 26.4.2011 Поблагодарили: 0 раз Репутация: -1
|
(Gera @ 28.4.2011, 17:33) В последнее время что-то сильно ленюсь, ничего делать не хочется, а если и делаю, то это недолго длится... Постоянно хочу спать, ложусь спать в часа 2 ночи, встаю в часов 7 утра на учебу, после учебы прихожу и мне хочется спать, сильно мучаюсь, бывает лягу, чтобы 1-2 часика поспать, а сплю намного больше и так почти каждый день. Не то, чтобы в интернете работать, даже учиться не хочется и готовиться в универ. (bosker @ 28.4.2011, 17:48) Жесть. У меня точно так же. Прямо как отписал ТС. Жесть* Весенний авитаминоз у вас товарищи.нужно получать витамины,ну еще могу посоветовать элеутерококк Сообщение отредактировал September - 28.4.2011, 18:52 |
|
|
|
Serenita
|
28.4.2011, 18:51;
Ответить: Serenita
Сообщение
#8
|
 Старожил 
 Группа: Active User Сообщений: 1658 Регистрация: 20.7.2010 Из: Киев Поблагодарили: 1822 раза Репутация: 231
|
Весенний авитаминоз это называется ) Когда клонит в сон и нет сил ничего делать, либо часик поделал, а потом все, устал. И начинается это нередко еще зимой - когда до наступления весны еще далеко.
Решается: Режим дня, ложиться и вставать нужно рано (ложиться до 12 вечера и вставать до 8 утра). Как можно чаще бывать на улице (желательно за городом, на природе), дышать свежим воздухом (когда зима была, большую часть времени в помещении проводили). Налегать на свежие овощи и фрукты Так что выглядит это примерно так - сел на вел (встал на ролики), поехал в парк, покатался там пару-тройку часиков, поел свежих яблок или виноградика. Несколько раз повторить - и будешь как новенький ) Сообщение отредактировал Serenita - 28.4.2011, 18:53 |
|
|
|
|
kronos
|
28.4.2011, 18:52;
Ответить: kronos
Сообщение
#9
|
|
Белый веб-мастер
Группа: Active User Сообщений: 4703 Регистрация: 10.2.2009 Из: Харьков Поблагодарили: 2633 раза Репутация: 328
|
Надо тренировать силу воли и тело свое.
Бегайте по утрам. -------------------- |
|
|
|
|
Gera
|
Сообщение
#10
|
|
Завсегдатай Группа: Active User Сообщений: 631 Регистрация: 22.7.2010 Из: Ростова-на-Дону Поблагодарили: 76 раз Репутация: 29
|
bosker, взаимно
Значит я не один такой... September, я пью витамины, кушаю фрукты. И говорю же, что это раньше весны началось... -------------------- |
|
|
|
|
|
|
Текстовая версия | Сейчас: 17.4.2024, 0:22 |
