качеством контента и подсовыванием похожих тем

Всем, что может зацепить пользователя: видео, картинки, интересные темы, продолжения тем, сиськэ и т.п.

Отказы это нормальное дело в пределах 40-70%
это все зависит от тематики сайта...+ то что вы предлагаете людям , если не будет ничего интересного человек просто закроет сайт или будет воздействовать реклама по андеры и порно тизеры....

Вот,что я придумал,пожалуйста оцените, похвалите или поругайте!

Вместо опроса ссылка на скачивание qip, еще и с другого сайта. Вы увеличить или уменьшить % отказов хотите?
Ну а если делать реально платный опрос - дорого выйдет

У меня не было возможности залить на сервер сейчас залил на свой сервер!

Тоже не оно.
Это должен быть онлайн опрос, на вашем сайте, и на отдельной странице (+1 показ).
Обращаться за деньгами пользователь не в isq должен а опять таки, через специальную форму на отдельной странице (+1 показ).
И Сквозную ссылку со всех страниц на это опрос нужно, а лучше красивый банер.

показатель отказов может еще значить что человек сразу нашел что искал
то есть вы предлагаете скачать программу или поиграть в игру
с поиска чел нашел по ссылке скачать программу он кликнул и пошла скачка болеее вам сайт его не интересует! но что ему надо было он наше

у меня на игровом блоге нередко по запросам скачать игру бла бла бла отказы почти 100% хотя я подозреваю что скачивать начинают я особо не отслеживал
но всплески временами по числу закачек есть
вообще надо отслеживать поведение человека на сайте нашел ли он интересное или ошибся страничкой

Понятный, ненагромажденный дизайн, соответствие материала заголовку, удобно читаемый текст, блок "связные записи", ссылки внутри текста на похожие статьи. По моему, самое главное первые два. Если я захожу на сайт и несколько секунд не понимаю что где, я выхожу, если заголовок, по которому пришел, не соответствует тексту, я матерясь ухожу.