X   Сообщение сайта
(Сообщение закроется через 3 секунды)



 

Здравствуйте, гость (

| Вход | Регистрация )

Открыть тему
Тема закрыта
> Упражнения для блоггеров и офисного планктона, denhamburg.me - Инвестиции, саморазвитие, здоровье
denhamburg
denhamburg
Topic Starter сообщение 4.3.2012, 14:33; Ответить: denhamburg
Сообщение #1


Добрый День. Сидячая работа негативно сказывается на здоровье. Это знат каждый блоггер и офисный работник. Сам работаю в офисе, весь день за компом. Каждую пятницу к нам приходит фитнес-тренер и делает с нами упражнения, за счёт фирмы естественно.

Я написал пост с простыми, но эффективными упражнениями для расслабления мышц. Конечно массаж ничто не заменит, но 15-20 минут в день сделают своё дело.

Пост получился большой, каждое упражнение сопровождается фотографией. Разделил пост на 3. Здесь выставлю 1-й, 2 других легко найдёте на блоге.

Надеюсь упражнения Вы найдёте полезными. smile.gif

Упражнения для офиса и дома


--------------------
1
Вернуться в начало страницы
 
Ответить с цитированием данного сообщения
Room
Room
сообщение 6.3.2012, 13:28; Ответить: Room
Сообщение #2


Чаще надо ходить или ложится по-возможности - 75% нагрузки снимается.
Вот я думал что лежать вредно для позвоночника, а это не так.

Замечание модератора:
Эта тема была закрыта автоматически ввиду отсутствия активности в ней на протяжении 100+ дней.
Если Вы считаете ее актуальной и хотите оставить сообщение, то воспользуйтесь кнопкой
или обратитесь к любому из модераторов.


--------------------
Cтрочка свободна и сдаётся в аренду
Cтрочка свободна и сдаётся в аренду
Санатории Ульяновска
Вернуться в начало страницы
 
Ответить с цитированием данного сообщения
Открыть тему
Тема закрыта
1 чел. читают эту тему (гостей: 1, скрытых пользователей: 0)
Пользователей: 0


Свернуть

> Похожие темы

  Тема Ответов Автор Просмотров Последний ответ
Открытая тема (нет новых ответов) Продаю недорогие и качественные статьи для Вашего сайта.
Подбор качественного контента из Вебархива.
24 kuz999 13309 24.9.2021, 12:00
автор: Alex007
Открытая тема (нет новых ответов) Тема имеет прикрепленные файлыСоставлю семантическое ядро для Вашего сайта
21 mark2013 12351 24.9.2021, 11:56
автор: Alex007
Открытая тема (нет новых ответов) Twitter заплатит $809,5 млн для урегулирования спора о введении инвесторов в заблуждение
2 VinogradOFF 353 23.9.2021, 22:51
автор: Ruby
Открытая тема (нет новых ответов) Придумайте мне Title для главной
15 Totleben 2827 23.9.2021, 20:51
автор: Starpony
Открытая тема (нет новых ответов) Трафик на сайт (для оптовиков) по ключам,соцсети
28 seostock 9009 23.9.2021, 7:35
автор: seostock


 



RSS Текстовая версия Сейчас: 26.9.2021, 17:46
Дизайн