Помощник
|
![]() |
![]() |
![]()
Сообщение
#272
|
![]() |
Последние посты читаю с большим интересом ( спасибо ), ибо сколько себя помню, всегда, испытываю проблемы с планированием тех или иных событий, да и вообще в целом.
Ветреная натура, никогда не сижу на месте и не могу сконцентрироваться на чём-то определённом, очень быстро утрачиваю интерес, от чего порой страдаю. Вообщем, жду продолжение) Подпишусь на тему) -------------------- |
|
|
![]() |
Сообщение
#273
|
![]() |
Конкретные действиях и методы планирования
Каждый вечер составляю список всех дел, которые нужно сделать на следующий день, в том порядке, в котором буду их делать (хотя сразу чирикаю все-все дела отдельно, потом ранжирую и сопоставляю с возможностью их исполнения в то или иной время). Занимаюсь с утра целями А (главными делами, от которых зависит мое «завтра»). И занимаюсь ими до тех пор, пока не доведу до конца. Затем приступаю к делам В (текущим делам, от которых зависит мое «покушать» сегодня). Остальные цели/дела делегируются или откладываются (об этом писала как-то выше). МЕТОДЫ ПЛАНИРОВАНИЯ 1. Планирование для новичков Для самого простого планирования вам достаточно иметь листок бумаги и ручку. На бумаге написать цели и планы на следующий день. И по ходу выполнения вычеркивать сделанные дела. Этот способ очень простой и достаточно эффективный. Этот способ позволяет видеть и планировать вашу жизнь всего лишь на 1 день вперед, что является уже большим плюсом, потому что 80% людей не делают даже этого. 2. Улучшенное планирование Для улучшенного планирования нам потребуются 1. Дневник (я без него не могу никуда выйти, даже в бассейн иду с ним – а вдруг меня осенит мысль, которая не поместится в телефон (шучу)) 2. Ежедневник (не менее важная штука!!!) 3. Календарь планирования (бесценен!!) Итак, разберемся с этими пунктами. Дневник – это то место, где собирается вся хорошая информация и мудрые мысли, которые Вам встречаются на жизненном пути. Хорошие идеи могут быть высказаны почти любым человеком. Великая идея может осенить Вас в самое разное время, потому будьте готовы и НЕ ДОПУСКАЙТЕ, ЧТОБЫ ХОРОШИЕ ИДЕИ УСКОЛЬЗАЛИ ОТ ВАС. Великая идея может изменить Вашу жизнь – если Вы уловите ее. Всегда имейте дневник при себе, независимо от того, где Вы находитесь. Ежедневник – это журнал для записи Ваших встреч и планов на каждый день. Резюме по его использованию: 1. Сделайте свою жизнь упорядоченной, составив подробный список всего того, что вам предстоит сделать завтра. 2. Тщательно проанализируйте свой список и установите четкие приоритеты для каждого пункта, прежде чем начнете действовать. 3. Приучите себя заниматься только наиболее важными делами. Выполняйте их быстро и хорошо. Если вы выработаете в себе привычку планировать и расставлять приоритеты, ваша производительность труда существенно повысится, что благоприятно отразится на вашей карьере. Календарь планирования служит для планирования целей и составления планов более, чем на следующий день. Планировать нужно строго в следующем порядке: 1. жизнь 2. лет 10 своей жизни 3. год своей жизни 4. ближайший месяц 5. неделя 6. день И ни в коем случае не наоборот! Опять повторюсь (очень нравится фраза): МЫ ПЕРЕОЦЕНИВАЕМ ТО, ЧТО МОЖЕМ СДЕЛАТЬ ЗА ДЕНЬ И НЕДООЦЕНИВАЕМ ТО, ЧТО МОЖЕМ СДЕЛАТЬ ЗА МЕСЯЦ (ГОД и т.д.). От себя: бывало, что день распланирую по неграмотности насыщенно, а про месяц и не думала (тем более год). По итогу – измотана как собака, а настоящего результата нет. НАДО четко представлять конечную цель, а она берется из дальней части жизни, как правило. НЕ НАЧИНАЙТЕ СЛЕДУЮЩИЙ ГОД ДО ТЕХ ПОР, ПОКА НЕ ЗАКОНЧИТЕ ЕГО ПЛАНИРОВАНИЕ. НЕ НАЧИНАЙТЕ СЛЕДУЮЩИЙ МЕСЯЦ ДО ТЕХ ПОР, ПОКА НЕ ЗАКОНЧИТЕ ЕГО ПЛАНИРОВАНИЕ. НЕ НАЧИНАЙТЕ СЛЕДУЮЩУЮ НЕДЕЛЮ ДО ТЕХ ПОР, ПОКА НЕ ЗАКОНЧИТЕ ЕЕ ПЛАНИРОВАНИЕ. НЕ НАЧИНАЙТЕ СЛЕДУЮЩИЙ ДЕНЬ ДО ТЕХ ПОР, ПОКА НЕ ЗАКОНЧИТЕ ЕГО ПЛАНИРОВАНИЕ. Бесспорно, процесс планирования вызывает напряжение и забирает немного времени, но уверяю вас, что планируя свою жизнь, вы достигнете гораздо большего. Все ваши действия будут намного эффективнее и осмысленнее. Они приобретут необычайную ясность. От вас потребуется проявить высокую дисциплинированность. Но если вы выполните это, то вас можно будет называть мастером своего времени. Сам акт планирования способствует ясному и точному обдумыванию вами своих действий. Чем больше вы думаете о чем-то и планируете свои действия, тем быстрее и эффективнее вы достигнете своей цели. Регулярное планирование времени позволит уделять больше времени деятельности, представляющей наибольшую ценность. Это повысит эффективность вашей работы, чем бы вы ни занимались. Преимуществом календаря планирования является то, что вы можете планировать полное видение своей жизни, формируя и записывая в календарь список своих целей на 5, 10, 20 лет вперед. Удачного вам планирования! С уважением, Ваша Зоя P.S. GRiFF, благодарю за Ваше внимание! P.S.2. Нашла в нете...улыбнуло) [attachment=17681:3c6edab9...5e17ab51.jpg]
-------------------- WhatsApp +79615372893 |
|
|
![]() |
![]()
Сообщение
#274
|
![]() |
В 1998 году завел еженедельник, в 2005-м году, после женитьбы, бросил это дело - бывшая жена слишком любила ковыряться в моих записях. Теперь вот в этом году завел ежедневник - и рад что привычка планирования ко мне вернулась. Зоя, статья дала направление мыслям, вспомнил свои давние действия, спасибо за это, есть что еще применить
![]() -------------------- |
|
|
![]() |
![]()
Сообщение
#275
|
![]() |
Зоечка, отменная статья и так сказать "пинокмотиватор"! Раньше я не придавал никакого значения планированию и считал это дело абсолютно бесполезным. Теперь стараюсь набрасывать хоть какой-то план на следующий день, и знаете, это действительно работает!
-------------------- |
|
|
![]() |
Сообщение
#276
|
![]() |
Дима, спасибо за Ваше внимание) Мне так приятно, когда Вы ко мне в гости заходите) И еще приятнее, когда чего-нибудь пишите по делу дельное
![]() Рома, рада, что планирование начало приносить свои результаты. Сегодня на очередном пятничном собрании провела полное обучение своих ребят в офисе по вопросам "планирование и делегирование". Все слушали искренне с интересом, а в конце ведущий менеджер сказал: "А вот почему Вы любите так за нас все решить и спланировать". И в очередной раз поняла: слишком я увлеклась этим делом, и желание сделать все за всех является губительным. Если бы мои наставники все за меня решали и не давали возможности реализовать свои знания, не знаю, кем бы я была...Одно дело - все за всех решить/спланировать, а другое - дать информацию и посмотреть, как ею распорядятся. Я к тому, что вижу - ветка создана не зря. Спасибо, ребята, за участие. P.S. Задумок много...скоро выложу новые "пиночки" на сопряженные темы. P.S.2. Спасибо форуму. Как говориться, хочешь чему-то научиться - напиши об этом книгу! ![]() Всем хороших выходных) [attachment=17759:5124e376...original.jpg] [attachment=17760:0c2998a5...758cd174.jpg] Пусть выходные пройдут активно и с пользой для здоровья! С ув., ваша Зоя -------------------- WhatsApp +79615372893 |
|
|
![]() |
Сообщение
#277
|
![]() |
Извините за перескакивание с темы на другую, но тут как говорят, наболело…
Считается, что все, кто родился после часа дня – в своем большинстве совы. Я – явный представитель. И до безумия люблю «творить» по ночам. Но сил, не смотря на то, что нет 30-ти еще, уже остается все меньше и меньше. Сильно устаю от бешенного ритма жизни, своих амбиций и т.д. Жизнь «заставила» изучать Веды. Получая подобные знания, медленно обалдеваю от многих изменений в жизни. Вот хочу поделиться своим новым режимом дня, который еще «вчера» вызвал бы бурю возмущения в моей голове и моем сердце. В общем «иду на поправку». Хотя режим дня – это одна из составляющих исцеления. В любом случае, быть может, кто-то найдет и для себя нечто полезное. Своевременный сон и ПРАВИЛЬНЫЙ режим дня согласно ВЕДАМ: С 9 вечера до 11-12 часов ночи отдыхает ум - только в эти два часа. Усталость ума накапливается годами, проявляется через глаза: человека ничего не радует, у него появляется желание умереть, нет высшей цели, нет желания добиваться счастья. Усталость накапливается и далее страдает ритм всех органов, в том числе сердце. Возникает нервное напряжение, желание курить, пить кофе, нервозность и сильная раздражительность. Затем заболевания: иммунной системы и т.д, злоба на весь мир и т.п. С 11 до часа ночи - восстановление жизненной энергии. С 1 до 3 ночи - эмоциональные силы. С 9 вечера сила Луны преобладает над силой Солнца. Луна охлаждает ум, позволяет накопить психическую энергию. Солнце позволяет тратить энергию. Поэтому сон днем не позволяет отдохнуть. Признак святости - человек может спать три часа и чувствует себя хорошо и бодро весь день. Спать надо по 8-9 часов в 14 лет, по 6-7-8 в зрелости, по 5-6 часов в старости Утренний подьем: с 3-х ночи до 4 утра заниматься можно только духовными практиками, вставать в это время могут только высокодуховные люди, остальные потеряют здоровье. с 4-х утра до 5 утра: человек способен вести людей за собой, способен быть очень продвинутой личностью, очень жизнерадостным, способен преодолеть себя, все трудности в жизни и добиться больших успехов и на материальном поприще. с 5 до 6 утра вставать - человек по крайней мере будет добиваться своего в жизни, не будет сильно больших проблем, не будет сильно болеть, но и чего-то глубокого в жизни не достигнет. с 6 до 7 утра - поезд ушел, и ничего хорошего, потеря бодрости и тонуса, человек чувствует, что он постоянно не успевает, опаздывает. Вставать с 8 до 9 - постоянные хронические заболевания, вялость, подташнивание, психическую слабость, неверие в свои силы. не могут жить без кофе, гипер или нипотоники. подвержены несчастным случаям, Встать с 9 утра - возможна преждевременная смерть (читать подобно жутко, но не все же близко к сердцу стоит воспринимать)))). Человек, встающий поздно не способен воспринимать истину. Человек, встающей после 6 утра, не может изменить свою жизнь и карму. Это невозможно, потому что силы на это даются солнцем через оптимизм только в 4-6 утра. Утренний душ - прохладный, бодрящий - обязательно и обязательно с головой. С головой, чтобы очистилось тонкое тело ума и тогда 60-70% депрессии пройдут. [attachment=17814:13635397...lip_76kb.jpg] P.S.1. Про карму пока говорить не буду, ибо там вообще голова кругом пойти может) P.S.2. 20 тыс. просмотров – это приятно. Спасибо) P.S.3. Могу себе представить, сколько «возмущения» будет в душе тех, кто работает онлайн и много) Явно пробежит мысль: это не для меня, мне надо работать, я могу много делать только ночью и т.д. (все это проходила и прохожу))) -------------------- WhatsApp +79615372893 |
|
|
![]() |
![]()
Сообщение
#278
|
![]() |
с 3-х ночи до 4 утра заниматься можно только духовными практиками, вставать в это время могут только высокодуховные люди, остальные потеряют здоровье. я сутки через трое высокодуховный человек - сплю на сутках на работе в первую смену чаще всего ![]() с 4-х утра до 5 утра: человек способен вести людей за собой, способен быть очень продвинутой личностью, очень жизнерадостным, способен преодолеть себя, все трудности в жизни и добиться больших успехов и на материальном поприще. Знаю что с рассветом вставать и с закатом ложиться - это правильно. Но не заставить себя вставать в такую рань... Как быть? Нижеприведенная цитата не мотивирует, к сожалению... и даже не пугает, потому что "это где-то там, я же еще так молод" ![]() Встать с 9 утра - возможна преждевременная смерть (читать подобно жутко, но не все же близко к сердцу стоит воспринимать)))).
-------------------- |
|
|
![]() |
Сообщение
#279
|
![]() |
Дима, это ж не я придумала...это вроде как прописная истина)))
Более жутко становится, когда понимаешь БОЛЬШЕЕ. Если кто-то многое знает о Ведах, буду рада поболтать в лс или асе. Мне не менее сложно было понять и принять эти знания - человеку, безумно любящему по ночам устраивать уборки, готовки, заниматься работой, а по утрам желающему поспать подольше. "Заставлять" себя вставать рано и не нужно, ибо хуже будет. Все через осознание своего места в жизни и понимание законов Природы, Вселенной...там не знаю, чего еще)) короче, чего-то высокого. Книга "Режим дня" Торсунова заслуживает внимания. ![]() -------------------- WhatsApp +79615372893 |
|
|
![]() |
![]()
Сообщение
#280
|
![]() |
когда писали Веды, часы не переводили
![]() да и медведа еще не было, с его летним временем -------------------- |
|
|
![]() |
Сообщение
#281
|
![]() |
Существует расчет времени для каждого города - здесь
![]() -------------------- WhatsApp +79615372893 |
|
|
|
Похожие темы
Тема | Ответов | Автор | Просмотров | Последний ответ | |
---|---|---|---|---|---|
![]() |
Зачем все советуют делать сайты-сервисы? | 9 | Boymaster | 1728 | 2.5.2025, 21:51 автор: GlazAlmaz |
![]() |
Где все вебмастера сидят? | 12 | uahomka | 1912 | 26.4.2025, 16:09 автор: Vlad69 |
![]() |
Все услуги в телеграм | 1 | andeevan | 2331 | 9.4.2025, 19:30 автор: Gold_Biznes |
![]() |
![]() |
2 | ruprogon | 5210 | 18.2.2025, 20:09 автор: home3917 |
![]() |
[CoinCat.in] – КУПИТЬ, ПРОДАТЬ, ОБМЕНЯТЬ: QIWI, BTC, ETH, XRP, LTC. Все направления - полный автомат | 27 | coincat | 19301 | 23.1.2025, 14:57 автор: zutara |
![]() |
Текстовая версия | Сейчас: 17.5.2025, 0:32 |