Тренажер и на выходных можно на лыжах.

Сноубординг - наше все. Ну а если работа не позволяет отпуск или выходной взять, то конечно спортзал вечерком.

Лыжи или сноуборт. С горочки да с ветерком - ммм))

Здравствуйте для меня хоккей,это моя отдушина!)

самое то в зал раскачиваться на массе )

Хоккей, волейбол, баскетбол

Хочу зимой в океане плавать. Отличный спорт!

На любительском уровне люблю покататься на коньках, еще люблю на лыжах, но не всегда получается выбраться. Каток благо возле дома.

Круглый год можно тренироваться в фитнес-клубах. Я постоянный их посетитель. Если нет такой возможности, то лучше пойти на какую-либо секцию. Движение - главное условие для здоровья и жизни. Движение - первично, остальное - это ресурсы, которые нужны живому организму для этого самого движения (воздух, еда, вода, отдых, экология и т.д.). Можно заметить, как много болезненных людей, ведущих малоактивный образ жизни, и как много здоровых, которые курят и пьют, но много двигаются.

Кстати, если ваша цель - здоровье, то умеренный бодибилдинг желательно включить + кардиотренировки. Это отличная база для стимулирования.

Сообщение отредактировал pointaleksandr - 15.1.2019, 8:02

Тоже приучил себя в зал ходить. Только летом делаю перерыв - по двум причинам. Первая - не нравится в кондиционированном зале заниматься. И вторая - летом и так много движения, мне хватает.