Помощник
|
50 подтягиваний за 7 недель |
Trumper |
15.9.2020, 22:14;
Ответить: Trumper
Сообщение
#52
|
|
|
|
|
sharkela |
5.11.2020, 11:20;
Ответить: sharkela
Сообщение
#53
|
|
Emtec,
А мне запретили спортом заниматься(по здоровью). Вспомнил, почему он мне таки нужен - вернулись боли в области шеи и грудного отдела позвоночника, головные боли и вотэтовотвсе Это рекомендация общая, мне ревматолог тоже самое говорил, это так называемая защита от дурака, потому что неизвестно как сильно вы можете себя спортом покалечить и сделать только хуже, без спорта и регулярных физ нагрузок тело себя будет только хуже чувствовать, как раз ваш пример с болями в шеи и т.д. Просто нужно подходить с умом и разминаться оч хорошо, тогда вам ваше тело спасибо скажет) |
|
|
vimpel77 |
7.11.2020, 2:24;
Ответить: vimpel77
Сообщение
#54
|
|
я смотрю, тут некоторые рэмбо подтягиваются по 30+ раз...как вам это удается?
Я когда был в лучшей форме, больше 15 сделать не мог. При чем, крутил подъем-перевороты, выходы силой - пока не надоест. Отжимания - 45 раз минуту. А в подтягивании ступор. |
|
|
spomoni |
7.11.2020, 13:01;
Ответить: spomoni
Сообщение
#55
|
|
Trumper, ну так классная же тема, не? Надо было подключить витаминки, протеин, бцаа, адаптогены, предтреники и больше бы сил было и эффект лучше бы был от тренировки.
-------------------- |
|
|
Avast |
7.11.2020, 17:19;
Ответить: Avast
Сообщение
#56
|
|
vimpel77, нужно тренироваться, я тоже когда-то и 5 раз не мог подтянуться, а сейчас 20 без проблем
|
|
|
boomex |
26.11.2020, 13:18;
Ответить: boomex
Сообщение
#57
|
|
Все реально, если очень сильно захотеть!
|
|
|
Freedo |
26.11.2020, 16:23;
Ответить: Freedo
Сообщение
#58
|
|
|
Надо было подключить витаминки, протеин, бцаа, адаптогены, предтреники и больше бы сил было и эффект лучше бы был от тренировки. напомнило: Цитата У нас было два пакетика травы, семьдесят пять ампул мескалина, 5 пакетиков диэтиламида лизергиновой кислоты или ЛСД, солонка, наполовину наполненная кокаином, и целое море разноцветных амфетаминов, барбитуратов и транквилизаторов, а так же литр текилы, литр рома, ящик «Бадвайзера», пинта чистого эфира, и 12 пузырьков амилнитрита С таким набором да, вполе себе неплохо )))
|
|
|
||
|
Похожие темы
Тема | Ответов | Автор | Просмотров | Последний ответ | |
---|---|---|---|---|---|
1500 Wmr на пару недель Возврат гарантирую. |
4 | Prepod | 2843 | 28.7.2009, 20:35 автор: Triniti_Wel |
Текстовая версия | Сейчас: 28.3.2024, 23:19 |