X   Сообщение сайта
(Сообщение закроется через 3 секунды)



 

Здравствуйте, гость ( Вход | Регистрация )

6 страниц V  < 1 2 3 4 5 6
Открыть тему
Добавить ответ в эту тему
> 50 подтягиваний за 7 недель
Trumper
Trumper
сообщение 15.9.2020, 22:14; Ответить: Trumper
Сообщение #52


Цитата(Coffee @ 13.9.2020, 18:13) *
посложней кросфита


при слове кроссфит у меня аж руки трястись начинают )
угораздило меня однажды месяц им позаниматься плотно с наставником
со слезами домой уползал
Вернуться в начало страницы
 
Ответить с цитированием данного сообщения
sharkela
sharkela
сообщение 5.11.2020, 11:20; Ответить: sharkela
Сообщение #53


Emtec,
Цитата(Emtec @ 2.9.2020, 21:01) *
А мне запретили спортом заниматься(по здоровью). Вспомнил, почему он мне таки нужен - вернулись боли в области шеи и грудного отдела позвоночника, головные боли и вотэтовотвсе

Это рекомендация общая, мне ревматолог тоже самое говорил, это так называемая защита от дурака, потому что неизвестно как сильно вы можете себя спортом покалечить и сделать только хуже, без спорта и регулярных физ нагрузок тело себя будет только хуже чувствовать, как раз ваш пример с болями в шеи и т.д. Просто нужно подходить с умом и разминаться оч хорошо, тогда вам ваше тело спасибо скажет)
Вернуться в начало страницы
 
Ответить с цитированием данного сообщения
vimpel77
vimpel77
сообщение 7.11.2020, 2:24; Ответить: vimpel77
Сообщение #54


я смотрю, тут некоторые рэмбо подтягиваются по 30+ раз...как вам это удается?
Я когда был в лучшей форме, больше 15 сделать не мог. При чем, крутил подъем-перевороты, выходы силой - пока не надоест. Отжимания - 45 раз минуту.

А в подтягивании ступор.
Вернуться в начало страницы
 
Ответить с цитированием данного сообщения
spomoni
spomoni
сообщение 7.11.2020, 13:01; Ответить: spomoni
Сообщение #55


Trumper, ну так классная же тема, не? Надо было подключить витаминки, протеин, бцаа, адаптогены, предтреники и больше бы сил было и эффект лучше бы был от тренировки.


--------------------
Вернуться в начало страницы
 
Ответить с цитированием данного сообщения
Avast
Avast
сообщение 7.11.2020, 17:19; Ответить: Avast
Сообщение #56


vimpel77, нужно тренироваться, я тоже когда-то и 5 раз не мог подтянуться, а сейчас 20 без проблем
Вернуться в начало страницы
 
Ответить с цитированием данного сообщения
boomex
boomex
сообщение 26.11.2020, 13:18; Ответить: boomex
Сообщение #57


Все реально, если очень сильно захотеть!
Вернуться в начало страницы
 
Ответить с цитированием данного сообщения
Freedo
Freedo
сообщение 26.11.2020, 16:23; Ответить: Freedo
Сообщение #58


Цитата(spomoni @ 7.11.2020, 13:01) *
Надо было подключить витаминки, протеин, бцаа, адаптогены, предтреники и больше бы сил было и эффект лучше бы был от тренировки.


напомнило:

Цитата
У нас было два пакетика травы, семьдесят пять ампул мескалина, 5 пакетиков диэтиламида лизергиновой кислоты или ЛСД, солонка, наполовину наполненная кокаином, и целое море разноцветных амфетаминов, барбитуратов и транквилизаторов, а так же литр текилы, литр рома, ящик «Бадвайзера», пинта чистого эфира, и 12 пузырьков амилнитрита


С таким набором да, вполе себе неплохо )))

Вернуться в начало страницы
 
Ответить с цитированием данного сообщения
6 страниц V  < 1 2 3 4 5 6
Открыть тему
Добавить ответ в эту тему
1 чел. читают эту тему (гостей: 1, скрытых пользователей: 0)
Пользователей: 0


Свернуть

> Похожие темы

  Тема Ответов Автор Просмотров Последний ответ
Открытая тема (нет новых ответов) 1500 Wmr на пару недель
Возврат гарантирую.
4 Prepod 2026 28.7.2009, 20:35
автор: Triniti_Wel


 



RSS Текстовая версия Сейчас: 29.11.2020, 2:24
Дизайн