Помощник
 |
|
|
|
|
Сообщение сайта
|
 Как перестать толстеть? |
EvilGomel
|
 16.7.2020, 15:10;
Ответить: EvilGomel
Сообщение
#72
|
 !Тунеядец!  
 Группа: Active User Сообщений: 8826 Регистрация: 13.5.2009 Из: Австралия Поблагодарили: 1855 раз Репутация:  171 
 |
Цитата(Emtec @ 16.7.2020, 13:31)  второй в 18-19. После 18-00 есть нельзя 
-------------------- |
 |
|
|
0pium
|
16.7.2020, 15:57;
Ответить: 0pium
Сообщение
#73
|
|
Дизайнер
 Группа: Active User Сообщений: 8342 Регистрация: 8.11.2009 Поблагодарили: 3217 раз Репутация: 392
|
EvilGomel, за 4 часа до сна. Если ты ложишься в 22, то вопросов нет.
|
|
|
|
spomoni
|
16.7.2020, 16:47;
Ответить: spomoni
Сообщение
#74
|
 Топовый постер Группа: Active User Сообщений: 2535 Регистрация: 26.5.2011 Из: Украина Поблагодарили: 308 раз Репутация: 30
|
EvilGomel, смотря что есть. Выпить например казеиновый протеин и лечь спать только на пользу пойдет
-------------------- |
|
|
|
|
DUbiev
|
17.7.2020, 2:19;
Ответить: DUbiev
Сообщение
#75
|
|
Завсегдатай Группа: Active User Сообщений: 585 Регистрация: 21.1.2020 Поблагодарили: 44 раза Репутация: 5
|
Цитата(spomoni @ 16.7.2020, 16:47) Выпить например казеиновый протеин и лечь спать только на пользу пойдет А в чем реальная польза от казеинового протеина? |
|
|
|
|
EvilGomel
|
17.7.2020, 10:52;
Ответить: EvilGomel
Сообщение
#76
|
|
!Тунеядец!
Группа: Active User Сообщений: 8826 Регистрация: 13.5.2009 Из: Австралия Поблагодарили: 1855 раз Репутация: 171
|
0pium, когда - как. Я ем когда захочется и почти все подряд. Вот самое интересное, что мои +/- 70 кг сохраняются. Хотя лет 5-7 назад был +/- 100 кг.
Цитата(spomoni @ 16.7.2020, 15:47) казеиновый протеин А если макарошки с гуляшом за 10 минут до сна?) -------------------- |
|
|
|
|
Rybakin
|
17.7.2020, 15:28;
Ответить: Rybakin
Сообщение
#77
|
 Завсегдатай Группа: Active User Сообщений: 846 Регистрация: 14.8.2018 Поблагодарили: 118 раз Репутация: 13
|
Цитата(EvilGomel @ 17.7.2020, 10:52) А если макарошки с гуляшом за 10 минут до сна?) Лучше с тушонкой ))) Многие спокойно едят где хотят и во сколько хотят и не толстеют ) но при этом бегают по работе чуть ли не весь день на ногах - видимо в этом секрет |
|
|
|
|
spomoni
|
17.7.2020, 17:57;
Ответить: spomoni
Сообщение
#78
|
|
Топовый постер Группа: Active User Сообщений: 2535 Регистрация: 26.5.2011 Из: Украина Поблагодарили: 308 раз Репутация: 30
|
DUbiev, ну типа медленный белок. Будет усваиваться часов 5 пока спишь. А учитывая, что это белок, в жир он не отложится, катаболизм мышц предотвратит ночью, ну и с утра не будет такого зверского голода.
-------------------- |
|
|
|
|
Artigos
|
18.7.2020, 18:36;
Ответить: Artigos
Сообщение
#79
|
|
Новичок Группа: Viewer Сообщений: 7 Регистрация: 31.3.2013 Поблагодарили: 1 раз Репутация: 0
|
Цитата(spomoni @ 17.7.2020, 17:57) ну типа медленный белок. Будет усваиваться часов 5 пока спишь. А учитывая, что это белок, в жир он не отложится, Надеюсь это не цитата с сайта производителя товара ;-) |
|
|
|
|
Aarkus
|
19.7.2020, 20:21;
Ответить: Aarkus
Сообщение
#80
|
 Новичок Группа: Banned Сообщений: 46 Регистрация: 8.6.2020 Из: Днепр Поблагодарили: 4 раза Репутация: -1
|
Сейчас реально хожу четко 3 раза в неделю на тренировку без пропусков и отвалилось 2 кг .
Мы идем по новой схеме с тренером и результаты мне нравятся. Мы чередуем силовые тренировки с кроссфитом. -------------------- |
|
|
|
|
Cott
|
20.7.2020, 0:21;
Ответить: Cott
Сообщение
#81
|
|
Участник Группа: User Сообщений: 110 Регистрация: 18.7.2020 Поблагодарили: 9 раз Репутация: 0
|
Цитата(EvilGomel @ 16.7.2020, 15:10) После 18-00 есть нельзя Правильно, после 19-00 можно (А вообще эта площадка дохлая, дохлее серча - там несколько никому ненужных старых крыс по прежнему что-то бубнят) Сообщение отредактировал Cott - 20.7.2020, 0:27 |
|
|
|
|
|
Похожие темы
| Тема | Ответов | Автор | Просмотров | Последний ответ | |
|---|---|---|---|---|---|
 |
Как в пушсетках покупают по 100-200 тысяч кликов за день? | 2 | Boymaster | 718 | 24.4.2024, 17:52 автор: Boymaster |
 |
Как вы отдыхаете от работы за компом | 151 | adw-kupon.ru | 19904 | 23.4.2024, 13:52 автор: Vmir |
|
Как вы бросили работу и перешли на заработок с сайтов? | 20 | uahomka | 3482 | 23.4.2024, 11:54 автор: Skyworker |
|
Как вывести деньги в Украине с заблокированного Юмани ? | 30 | freeax | 5047 | 20.4.2024, 16:49 автор: Liudmila |
|
Арбитражники, как ведете учет расходов и доходов? | 13 | Boymaster | 2039 | 20.4.2024, 15:06 автор: Boymaster |
|
Текстовая версия | Сейчас: 26.4.2024, 1:06 |
