X   Сообщение сайта
(Сообщение закроется через 3 секунды)



 

Здравствуйте, гость ( Вход | Регистрация )

19 страниц V  < 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 > » 
Открыть тему
Добавить ответ в эту тему
> Как перестать толстеть?
EvilGomel
EvilGomel
сообщение 16.7.2020, 15:10; Ответить: EvilGomel
Сообщение #72


Цитата(Emtec @ 16.7.2020, 13:31) *
второй в 18-19.

После 18-00 есть нельзя :popcorn2:


--------------------
Вернуться в начало страницы
 
Ответить с цитированием данного сообщения
0pium
0pium
сообщение 16.7.2020, 15:57; Ответить: 0pium
Сообщение #73


EvilGomel, за 4 часа до сна. Если ты ложишься в 22, то вопросов нет.


--------------------
Вернуться в начало страницы
 
Ответить с цитированием данного сообщения
spomoni
spomoni
сообщение 16.7.2020, 16:47; Ответить: spomoni
Сообщение #74


EvilGomel, смотря что есть. Выпить например казеиновый протеин и лечь спать только на пользу пойдет


--------------------
Вернуться в начало страницы
 
Ответить с цитированием данного сообщения
DUbiev
DUbiev
сообщение 17.7.2020, 2:19; Ответить: DUbiev
Сообщение #75


Цитата(spomoni @ 16.7.2020, 16:47) *
Выпить например казеиновый протеин и лечь спать только на пользу пойдет


А в чем реальная польза от казеинового протеина?
Вернуться в начало страницы
 
Ответить с цитированием данного сообщения
EvilGomel
EvilGomel
сообщение 17.7.2020, 10:52; Ответить: EvilGomel
Сообщение #76


0pium, когда - как. Я ем когда захочется и почти все подряд. Вот самое интересное, что мои +/- 70 кг сохраняются. Хотя лет 5-7 назад был +/- 100 кг.

Цитата(spomoni @ 16.7.2020, 15:47) *
казеиновый протеин

А если макарошки с гуляшом за 10 минут до сна?)


--------------------
Вернуться в начало страницы
 
Ответить с цитированием данного сообщения
Rybakin
Rybakin
сообщение 17.7.2020, 15:28; Ответить: Rybakin
Сообщение #77


Цитата(EvilGomel @ 17.7.2020, 10:52) *
А если макарошки с гуляшом за 10 минут до сна?)


Лучше с тушонкой )))
Многие спокойно едят где хотят и во сколько хотят и не толстеют )
но при этом бегают по работе чуть ли не весь день на ногах - видимо в этом секрет
Вернуться в начало страницы
 
Ответить с цитированием данного сообщения
spomoni
spomoni
сообщение 17.7.2020, 17:57; Ответить: spomoni
Сообщение #78


DUbiev, ну типа медленный белок. Будет усваиваться часов 5 пока спишь. А учитывая, что это белок, в жир он не отложится, катаболизм мышц предотвратит ночью, ну и с утра не будет такого зверского голода.


--------------------
Вернуться в начало страницы
 
Ответить с цитированием данного сообщения
Artigos
Artigos
сообщение 18.7.2020, 18:36; Ответить: Artigos
Сообщение #79


Цитата(spomoni @ 17.7.2020, 17:57) *
ну типа медленный белок. Будет усваиваться часов 5 пока спишь. А учитывая, что это белок, в жир он не отложится,

Надеюсь это не цитата с сайта производителя товара ;-)
Вернуться в начало страницы
 
Ответить с цитированием данного сообщения
Aarkus
Aarkus
сообщение 19.7.2020, 20:21; Ответить: Aarkus
Сообщение #80


Сейчас реально хожу четко 3 раза в неделю на тренировку без пропусков и отвалилось 2 кг .
Мы идем по новой схеме с тренером и результаты мне нравятся.
Мы чередуем силовые тренировки с кроссфитом.


--------------------
клон Linkbilder, vetalbon, kachetka
Вернуться в начало страницы
 
Ответить с цитированием данного сообщения
Cott
Cott
сообщение 20.7.2020, 0:21; Ответить: Cott
Сообщение #81


Цитата(EvilGomel @ 16.7.2020, 15:10) *
После 18-00 есть нельзя

Правильно, после 19-00 можно

(А вообще эта площадка дохлая, дохлее серча - там несколько никому ненужных старых крыс по прежнему что-то бубнят)

Сообщение отредактировал Cott - 20.7.2020, 0:27
Вернуться в начало страницы
 
Ответить с цитированием данного сообщения
19 страниц V  < 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 > » 
Открыть тему
Добавить ответ в эту тему
12 чел. читают эту тему (гостей: 12, скрытых пользователей: 0)
Пользователей: 0


Свернуть

> Похожие темы

  Тема Ответов Автор Просмотров Последний ответ
Горячая тема (нет новых ответов) Как начать "в криптовалюты" с нуля?
73 Starpony 2913 Сегодня, 18:16
автор: spomoni
Горячая тема (нет новых ответов) Как вернуться к жене от любовницы
109 Fubuki 9440 Сегодня, 16:09
автор: VinogradOFF
Открытая тема (нет новых ответов) Как избавиться от ссылок с прогонов?
16 Coffee 808 Сегодня, 1:11
автор: Vova_Digitalowl
Открытая тема (нет новых ответов) Как Изменить цвет картинки под фон сайта через css?
9 HITMAN84 210 Вчера, 22:25
автор: jartalk
Открытая тема (нет новых ответов) Как купить аккаунт фейсбук?
20 Wanna_play_Lineage2 2223 28.11.2020, 23:50
автор: Scenum


 



RSS Текстовая версия Сейчас: 30.11.2020, 18:30
Дизайн