X   Сообщение сайта
(Сообщение закроется через 3 секунды)



 

Здравствуйте, гость ( Вход | Регистрация )

9 страниц V  < 1 2 3 4 5 6 7 8 9 >
Открыть тему
Добавить ответ в эту тему
> ЗОЖ и системы питания, 18+
Hellnar
Hellnar
сообщение 19.9.2020, 23:03; Ответить: Hellnar
Сообщение #22


Developer
******

Группа: Super Moderator
Сообщений: 2317
Регистрация: 18.7.2011
Из: Кременчуг
Поблагодарили: 2839 раз
Репутация:   232  


Цитата(GlazAlmaz @ 16.9.2020, 15:52) *
одни говорят, что мясо вредно, другие - что без мяса жить нельзя

Однозначно понять - ну оооочень сложно. Нужен не один год стабильных исследований с большим количеством групп добровольцев, которые будут строго следовать рекомендациям по назначенным диетам. В остальных случаях будет большое влияние любых побочек, из-за чего считать результаты вразумительными нет смысла. А если речь про "всю жизнь так делаю" или "советую всем знакомым - у всех работает" - то здесь в принципе нечего обсуждать.

Цитата(GlazAlmaz @ 16.9.2020, 15:52) *
одни говорят, что фрукты полезны, а другие пишут, что приводят к диабету

Чтобы такого не было как раз и проводят исследования. Но суть такая же, как и в предыдущем случае.

Цитата(GlazAlmaz @ 16.9.2020, 15:52) *
большинство считает, что прививки - достижение медицины, а кто-то пишет, что после прививок почти не остается здоровых детей

Когда люди начнут чуть глубже изучать, как работают прививки, возможно что-то в мозге начнет двигаться и этот вопрос станет менее актуальным.
Подавляющее большинство людей считают, что вакцина будет убивать вирусы, а не тренировать иммунитет :facepalm:
Почему-то люди ходят на тренировки перед тем, как ехать на Олимпиаду, а не сразу туда отправляются без подготовки. А когда речь об иммунитете и вирусах - пытаются сделать как раз второе. Никогда не понимал эту логику.

Цитата(GlazAlmaz @ 16.9.2020, 15:52) *
одни пишут, что бег - панацея от всех болезней, а другие, что бег однозначно вреден

Я понимаю, что написано условно, но бег явно не панацея для подавляющего большинства заболеваний, ибо не имеет с ними никакой существенной связи в принципе. Я очень давно читал про вред при сердечно-сосудистых заболеваниях или при изнуряющих тренировках. Но вот про вред от обычных пробежек еще ничего не слышал (за исключением информации о коленных суставах естессно).

Цитата(GlazAlmaz @ 16.9.2020, 15:52) *
часто пишут, что малые дозы алкоголя полезны для здоровья, но в каких количествах - мнения расходятся
и т.д.

Как и в случае с 1-2 пунктами - все очень сложно. Очевидно, что вливая в себя пивко литрами ежедневно, организм не скажет спасибо. Но когда речь идет про малые дозы - доказать достоверно, что это было влияние именно алкоголя (положительное или негативное) довольно сложно. Обычно во всех исследованиях корреляции очень слабенькие, выборки скудные, а сами исследования далеко не всегда попадают в категорию "двойное слепое рандомизированное плацебо-контролируемое".

GlazAlmaz, я бы здесь почитал по поводу прививок и бега ибо обе темы мне интересны. Но, ИМХО, пытаешься охватить слишком много разных тем одновременно.
Вернуться в начало страницы
 
Ответить с цитированием данного сообщения
0pium
0pium
сообщение 20.9.2020, 9:38; Ответить: 0pium
Сообщение #23


Дизайнер
*******


Группа: Active User
Сообщений: 7910
Регистрация: 8.11.2009
Поблагодарили: 3005 раз
Репутация:   365  


Это что, конференция уже началась прямо тут? )))
Цитата
за исключением информации о коленных суставах естессно

Самый распространенный и бородатый миф о беге, который только можно придумать.


--------------------
Вернуться в начало страницы
 
Ответить с цитированием данного сообщения
rokot
rokot
сообщение 20.9.2020, 16:42; Ответить: rokot
Сообщение #24


Loading...
******

Группа: Super Moderator
Сообщений: 1988
Регистрация: 6.7.2012
Поблагодарили: 1292 раза
Репутация:   155  


Цитата(Hellnar @ 19.9.2020, 21:03) *
Однозначно понять - ну оооочень сложно

Если быть точным, то на данный момент невозможно совсем :)

Универсальных пилюль не было и не предвидится в ближайшее время. Пара фундаментальных вещей справедлива для всех: хороший сон, активный образ жизни, полноценное и разнообразное питание)

Тема очень интересная и её нужно развивать даже у нас на форуме, пусть он и непрофильный. Чем больше полезной информации получится донести до людей, тем лучше)


--------------------
Вернуться в начало страницы
 
Ответить с цитированием данного сообщения
Hellnar
Hellnar
сообщение 21.9.2020, 0:52; Ответить: Hellnar
Сообщение #25


Developer
******

Группа: Super Moderator
Сообщений: 2317
Регистрация: 18.7.2011
Из: Кременчуг
Поблагодарили: 2839 раз
Репутация:   232  


Цитата(0pium @ 20.9.2020, 8:38) *
Самый распространенный и бородатый миф о беге, который только можно придумать.

Ничего не могу сказать - не изучал вопрос. Но это единственная проблема, связанная с бегом, о которой я в принципе слышал.

Цитата(rokot @ 20.9.2020, 15:42) *
Если быть точным, то на данный момент невозможно совсем

Сильно обобщенный вопрос получается, а в рамках исследования пришлось бы трекать сотни и тысячи показателей, чтобы искать корелляцию где-нибудь. Если бы вопрос был по типу "влияние мяса/веганства на рост волос" и т.д. - это другое дело, хотя и здесь потребовались бы значимые ресурсы. А смысла в результате - мало. Ну и по факту может обнаружится, что "мясоеды" получают одни плюсы и минусы, а веганы - другие. Как затем это все сопоставлять, чтобы выявить победителя - еще один вопрос. Посему тема тупиковая на текущий момент)
Вернуться в начало страницы
 
Ответить с цитированием данного сообщения
0pium
0pium
сообщение 21.9.2020, 9:19; Ответить: 0pium
Сообщение #26


Дизайнер
*******


Группа: Active User
Сообщений: 7910
Регистрация: 8.11.2009
Поблагодарили: 3005 раз
Репутация:   365  


Цитата(Hellnar @ 20.9.2020, 23:52) *
Ничего не могу сказать - не изучал вопрос. Но это единственная проблема, связанная с бегом, о которой я в принципе слышал.



--------------------
Вернуться в начало страницы
 
Ответить с цитированием данного сообщения
spomoni
spomoni
сообщение 21.9.2020, 11:59; Ответить: spomoni
Сообщение #27


Старожил
******

Группа: Active User
Сообщений: 2031
Регистрация: 26.5.2011
Из: Украина
Поблагодарили: 255 раз
Репутация:   29  


По поводу многоразового питания, вот это интересно. Сейчас уже полным ходом говорят, что есть 5-6-7 раз в день плохо, и надо 3 раза. Так как если чаще, то вы не улучшаете обмен веществ, а просто пища гниет и нормально не усваивается.


--------------------
Вернуться в начало страницы
 
Ответить с цитированием данного сообщения
0pium
0pium
сообщение 21.9.2020, 12:03; Ответить: 0pium
Сообщение #28


Дизайнер
*******


Группа: Active User
Сообщений: 7910
Регистрация: 8.11.2009
Поблагодарили: 3005 раз
Репутация:   365  


spomoni, смотря в каких количествах наворачивать. Если заниматься тем же бодибилдингом, то на 3-х приемах пищи далеко не уедете, но профессиональный спорт - это и не про ЗОЖ.


--------------------
Вернуться в начало страницы
 
Ответить с цитированием данного сообщения
kstnews
kstnews
сообщение 21.9.2020, 17:31; Ответить: kstnews
Сообщение #29


Старожил
******

Группа: Active User
Сообщений: 1090
Регистрация: 25.11.2011
Из: Нижегородская губерния
Поблагодарили: 235 раз
Репутация:   41  


Как почитатель секты гастроэнтерологов (хотя тоже у них много чего понаверчено) – дробное питание есть плюс. Поэтому 5-6 приёмов пищи – это здорово, но для меня трудновыполнимо (да думаю, не только для меня). Допекло, пробовал – результат был, но стабильности не хватает.
И все время вспоминаю про "фломастеры" – "что для одного хорошо, для другого (по разным причинам) не очень..."


--------------------
Пессимист, это вооружённый знаниями оптимист.
Вернуться в начало страницы
 
Ответить с цитированием данного сообщения
GlazAlmaz
GlazAlmaz
Topic Starter сообщение 22.9.2020, 11:58; Ответить: GlazAlmaz
Сообщение #30


Генератор СДЛ
*******

Группа: Super Moderator
Сообщений: 2543
Регистрация: 28.8.2010
Поблагодарили: 1498 раз
Репутация:   88  


Цитата(0pium @ 20.9.2020, 9:38) *
Самый распространенный и бородатый миф о беге

большинство физических упражнений могут нанести вред неправильной техникой, это настолько очевидно, что называть такие ситуации мифом просто глупо.

в беге самая распространенная неправильная техника - это приземление на полностью прямую ногу... и это реально приносит проблемы со временем

в опубликованном видео сказано, что бег лучше, чем просто сидеть... похоже, что видео для слабоумных :) правильно сравнивать бег и быструю ходьбу, что по сути не сильно отличается техникой, но может иметь разные последствия


Цитата(spomoni @ 21.9.2020, 11:59) *
По поводу многоразового питания, вот это интересно. Сейчас уже полным ходом говорят, что есть 5-6-7 раз в день плохо, и надо 3 раза

дело не в количестве раз, а в том, что за еда и что вы делаете до и после еды

Цитата(spomoni @ 21.9.2020, 11:59) *
пища гниет и нормально не усваивается

гниение не связано с количеством приемов пищи в день


--------------------
:: научу, как продвигать сайты :: SEO-шмео, все дела :)
Вернуться в начало страницы
 
Ответить с цитированием данного сообщения
0pium
0pium
сообщение 22.9.2020, 13:29; Ответить: 0pium
Сообщение #31


Дизайнер
*******


Группа: Active User
Сообщений: 7910
Регистрация: 8.11.2009
Поблагодарили: 3005 раз
Репутация:   365  


GlazAlmaz, есть категория людей, которая думает, что вред для коленей от бега неизбежен. Именно поэтому я и говорю, что надо ко всему подходить с умом, учить матчасть. Посмотрите другие видео на калане, он далеко не для слабоумных... там и про ходьбу есть, и про все остальные нюансы.

Сообщение отредактировал 0pium - 22.9.2020, 13:30


--------------------
Вернуться в начало страницы
 
Ответить с цитированием данного сообщения
9 страниц V  < 1 2 3 4 5 6 7 8 9 >
Открыть тему
Добавить ответ в эту тему
1 чел. читают эту тему (гостей: 1, скрытых пользователей: 0)
Пользователей: 0


Свернуть

> Похожие темы

  Тема Ответов Автор Просмотров Последний ответ
Открытая тема (нет новых ответов) Интеграция платежной системы
8 Mishanya_Sorokin 304 30.9.2020, 20:31
автор: Osipec
Открытая тема (нет новых ответов) Apple может работать над созданием своей поисковой системы
7 VinogradOFF 584 8.9.2020, 2:11
автор: VinogradOFF
Открытая тема (нет новых ответов) Платежные системы с возможностью ввода/вывода BTC
0 Fint Ushami 517 12.11.2017, 20:01
автор: Fint Ushami
Открытая тема (нет новых ответов) Покупаю контент на постоянной основе - Климатические системы, кондиционеры
2 hndrs 2129 16.8.2017, 12:02
автор: hndrs
Открытая тема (нет новых ответов) Тема имеет прикрепленные файлыПартнерская программа Workzilla правильные ответы на тест по правилам системы
0 anastasiaivan 1714 16.10.2016, 13:41
автор: anastasiaivan


 



RSS Текстовая версия Сейчас: 25.10.2020, 23:16
Дизайн