Помощник
|
Упражнения с гантелями. |
BOLGAR |
9.9.2009, 17:37;
Ответить: BOLGAR
Сообщение
#32
|
|
danger22, я он она мы вы
железные игры ммм....если для вас это всего лишь игра...то все понятно ) виртуальная реальность отличается от суровым настоящим) думаете в гта4 поиграли , там персонажа покачали и теперь можно отвечать и давать всем советы))))))))))))спасибо, посмеялся ЗЫ: кто играл в гта4 тот понял о чем я |
|
|
erhf |
9.9.2009, 17:37;
Ответить: erhf
Сообщение
#33
|
|
Весь прикол в том чтобы очень захотеть, делаешь и думаешь (представляешь как банки , или как там сказали "бугры" ростут). есле захотеть то можно и за 2 нидели каждый вечер отжимаясь в один подход на максимум достичь результата в 60 раз, из былых 20. Советы даны с личного опыта))) Реально в этом деле без силы самовнушения никак!
Ребята, открою вам большой секрет, накачаться отжиманиями или гантельками нельзя) Для начала самое то, ну а 100кг с жима лежа конечно не выжмешь Сообщение отредактировал erhf - 9.9.2009, 17:40 |
|
|
danger22 |
9.9.2009, 17:47;
Ответить: danger22
Сообщение
#34
|
|
danger22, я он она мы вы ммм....если для вас это всего лишь игра...то все понятно ) виртуальная реальность отличается от суровым настоящим) думаете в гта4 поиграли , там персонажа покачали и теперь можно отвечать и давать всем советы)))))))))))) спасибо, посмеялся ЗЫ: кто играл в гта4 тот понял о чем я )) Для детского сада объясняю Железными играми в СССР называли культуризм онже бодибилдинг. ))) |
|
|
BOLGAR |
9.9.2009, 17:56;
Ответить: BOLGAR
Сообщение
#35
|
|
danger22, детский сад ?) как бы времена ссср прошли...нужно писать понятнее....по аве видно что вы в свои железные игры мало чего добились......
|
|
|
Сорокин |
9.9.2009, 18:04;
Ответить: Сорокин
Сообщение
#36
|
|
Одни seo-качки на форуме
-------------------- |
|
|
danger22 |
9.9.2009, 18:05;
Ответить: danger22
Сообщение
#37
|
|
danger22, детский сад ?) как бы времена ссср прошли...нужно писать понятнее....по аве видно что вы в свои железные игры мало чего добились...... И что, да нет СССР Вы молодой человек от этого старше или умнее стали? Я уверен, что нет. Вы много спортсменов видели в костюмах за столом? ))) Идите понапрягайтесь перед зеркалом, возможно, это повысит Вашу самооценку. Дальнейшее продолжения диалога считаю не уместным. )) )) Одни seo-качки на форуме Не качки а скачки. Таких и в реале полно. ))) |
|
|
SORTxAleX |
9.9.2009, 18:06;
Ответить: SORTxAleX
Сообщение
#38
|
|
занимайся на турнике и брусьях.... знакомый за полтора года набрал 20кг... широченным стал пипец... в качалку не ходил
|
|
|
Архангел
|
Сообщение
#39
|
|
SORTxAleX, занимаюсь на них, результат не очень. Кол-во выполнения растет, а мышцы от этого не особо увеличиваются.
-------------------- |
|
|
freesoccer |
9.9.2009, 19:51;
Ответить: freesoccer
Сообщение
#40
|
|
Имхо, дома заниматься можно только тогда, когда есть возможность дома найти место для скамьи и штанги с олимпийским грифом для жима лежа. Плюс мотивация не та. Перекладина подтянет силы не больше, а если повесить гантели за пояс еще и перекладина может не выдержать.
Архангел - если живешь в сельской местности, можно купить штангу, гири, гантели разборные, оборудовать гараж или сарайчик какой под качалку. Я бы так наверное и сделал, если бы не жил на 5 этаже панельного дома |
|
|
portman |
10.9.2009, 11:30;
Ответить: portman
Сообщение
#41
|
|
Архангел - если живешь в сельской местности, можно купить штангу, гири, гантели разборные, оборудовать гараж или сарайчик какой под качалку. Я бы так наверное и сделал, если бы не жил на 5 этаже панельного дома у меня вот дома стоит. каркас сварил сам, лежак купил искуственную кожу и обтянул... получиллось отлично и не колхозно, так что сарай даже не обязательно я верю в сбалансированное питание ибо сам так питаюсь умным себя самым не считаю, но кое что знаю... так что твои мысли, что все дураки, а я умный думаю стоит отставить... |
|
|
|
Текстовая версия | Сейчас: 24.4.2024, 13:21 |