X   Сообщение сайта
(Сообщение закроется через 3 секунды)



 

Здравствуйте, гость (

| Вход | Регистрация )

5 страниц V  < 1 2 3 4 5 >
Открыть тему
Тема закрыта
> Упражнения с гантелями.
BOLGAR
BOLGAR
сообщение 9.9.2009, 17:37; Ответить: BOLGAR
Сообщение #32


danger22, я он она мы вы smile.gif
железные игры
ммм....если для вас это всего лишь игра...то все понятно ) виртуальная реальность отличается от суровым настоящим) думаете в гта4 поиграли , там персонажа покачали и теперь можно отвечать и давать всем советы))))))))))))

спасибо, посмеялся smile.gif

ЗЫ: кто играл в гта4 тот понял о чем я smile.gif
Вернуться в начало страницы
 
Ответить с цитированием данного сообщения
erhf
erhf
сообщение 9.9.2009, 17:37; Ответить: erhf
Сообщение #33


Весь прикол в том чтобы очень захотеть, делаешь и думаешь (представляешь как банки , или как там сказали "бугры" ростут). есле захотеть то можно и за 2 нидели каждый вечер отжимаясь в один подход на максимум достичь результата в 60 раз, из былых 20. Советы даны с личного опыта))) Реально в этом деле без силы самовнушения никак!

(Elemental @ 9.9.2009, 0:18) *
Ребята, открою вам большой секрет, накачаться отжиманиями или гантельками нельзя)

Для начала самое то, ну а 100кг с жима лежа конечно не выжмешь

Сообщение отредактировал erhf - 9.9.2009, 17:40
Вернуться в начало страницы
 
Ответить с цитированием данного сообщения
danger22
danger22
сообщение 9.9.2009, 17:47; Ответить: danger22
Сообщение #34


(BOLGAR @ 10.9.2009, 0:37) *
danger22, я он она мы вы smile.gif ммм....если для вас это всего лишь игра...то все понятно ) виртуальная реальность отличается от суровым настоящим) думаете в гта4 поиграли , там персонажа покачали и теперь можно отвечать и давать всем советы))))))))))))

спасибо, посмеялся smile.gif

ЗЫ: кто играл в гта4 тот понял о чем я smile.gif


)) Для детского сада объясняю Железными играми в СССР называли культуризм онже бодибилдинг. )))
Вернуться в начало страницы
 
Ответить с цитированием данного сообщения
BOLGAR
BOLGAR
сообщение 9.9.2009, 17:56; Ответить: BOLGAR
Сообщение #35


danger22, детский сад ?) как бы времена ссср прошли...нужно писать понятнее....по аве видно что вы в свои железные игры мало чего добились......
Вернуться в начало страницы
 
Ответить с цитированием данного сообщения
Сорокин
Сорокин
сообщение 9.9.2009, 18:04; Ответить: Сорокин
Сообщение #36


Одни seo-качки на форуме ph34r.gif


--------------------
Просто оччччень крутой парень! Юридическая фирма "РД-К".
Вернуться в начало страницы
 
Ответить с цитированием данного сообщения
danger22
danger22
сообщение 9.9.2009, 18:05; Ответить: danger22
Сообщение #37


(BOLGAR @ 10.9.2009, 0:56) *
danger22, детский сад ?) как бы времена ссср прошли...нужно писать понятнее....по аве видно что вы в свои железные игры мало чего добились......

И что, да нет СССР Вы молодой человек от этого старше или умнее стали? Я уверен, что нет. Вы много спортсменов видели в костюмах за столом? ))) Идите понапрягайтесь перед зеркалом, возможно, это повысит Вашу самооценку.
Дальнейшее продолжения диалога считаю не уместным. )) ))

(Сорокин @ 10.9.2009, 1:04) *
Одни seo-качки на форуме ph34r.gif

Не качки а скачки. Таких и в реале полно. )))
Вернуться в начало страницы
 
Ответить с цитированием данного сообщения
SORTxAleX
SORTxAleX
сообщение 9.9.2009, 18:06; Ответить: SORTxAleX
Сообщение #38


занимайся на турнике и брусьях.... знакомый за полтора года набрал 20кг... широченным стал пипец... в качалку не ходил smile.gif


Поблагодарили: (1)
Вернуться в начало страницы
 
Ответить с цитированием данного сообщения
Архангел
Архангел
Topic Starter сообщение 9.9.2009, 18:29; Ответить: Архангел
Сообщение #39


SORTxAleX, занимаюсь на них, результат не очень. Кол-во выполнения растет, а мышцы от этого не особо увеличиваются.


--------------------
Всё самое лучшее в жизни — бесплатно.
Вернуться в начало страницы
 
Ответить с цитированием данного сообщения
freesoccer
freesoccer
сообщение 9.9.2009, 19:51; Ответить: freesoccer
Сообщение #40


Имхо, дома заниматься можно только тогда, когда есть возможность дома найти место для скамьи и штанги с олимпийским грифом для жима лежа. Плюс мотивация не та. Перекладина подтянет силы не больше, а если повесить гантели за пояс еще и перекладина может не выдержать.
Архангел - если живешь в сельской местности, можно купить штангу, гири, гантели разборные, оборудовать гараж или сарайчик какой под качалку. Я бы так наверное и сделал, если бы не жил на 5 этаже панельного дома smile.gif


Поблагодарили: (1)
Вернуться в начало страницы
 
Ответить с цитированием данного сообщения
portman
portman
сообщение 10.9.2009, 11:30; Ответить: portman
Сообщение #41


Архангел - если живешь в сельской местности, можно купить штангу, гири, гантели разборные, оборудовать гараж или сарайчик какой под качалку. Я бы так наверное и сделал, если бы не жил на 5 этаже панельного дома


у меня вот дома стоит. каркас сварил сам, лежак купил искуственную кожу и обтянул... получиллось отлично и не колхозно, так что сарай даже не обязательно
я верю в сбалансированное питание ибо сам так питаюсь


умным себя самым не считаю, но кое что знаю... так что твои мысли, что все дураки, а я умный думаю стоит отставить...

Вернуться в начало страницы
 
Ответить с цитированием данного сообщения
5 страниц V  < 1 2 3 4 5 >
Открыть тему
Тема закрыта
2 чел. читают эту тему (гостей: 2, скрытых пользователей: 0)
Пользователей: 0


 



RSS Текстовая версия Сейчас: 23.10.2021, 0:00
Дизайн