Всему свое время... Каждый поймет на примере собственного тела, или сознание подскажет, что, почему и как. И питание тела - лишь один из факторов, чтобы не ассоциировать себя с телом, то есть убрать привязку к нему.

У меня появилась дебильная привычка - постоянно жвать жвачку
Вот прям не могу - переодически закидываю метнос (жевательный) - и жуюсь
с чем связано - хз
сжевать штук 10 драже за день - легко
чем чревато?

Latinos, убитой эмалью на зубах, возможно проблемы с ЖКТ

если ксилит или сорбит есть в составе - то не убивается эмаль
а всякие там орбиты - конечно разрушают

обычная привычка... связана с тем, что этот ментос в быстром доступе... как минимум, его нужно перестать покупать, для начала
этот как с курением: пока есть рядом сигареты - бросить курить практически невозможно...
дети вот ногти привыкают грызть и потом сложно отучить, т.к. ногти в быстром доступе...

взрослым людям хорошо помогает прочитать внимательно про каждый компонент из состава
детям лучше даже не давать это пробовать никогда

вот с их сайта:
Жевательная резинка Mentos PURE FRESH "Свежая мята"
Хы так и запишите: МЯТА

просто спрошу - а не страшно такое в рот тащить?

PS
Вообще, знаете, почему люди в большинстве не способны (и не хотят!) контролировать своё питание?

90%+ всей токсичной и нетоксичной химозы введено в пищевую промышленность в течение последних 40 лет. У людей еще слишком сильны привычки доверять ЛЮБОЙ еде (особенно сладкой), ведь раньше это было довольно безопасно. Многие всё еще уверены, что колбаса и сосиски - это примерно то же самое, что мясо Хотя мяса там вообще может не быть. Или что сухарики - это просто хлеб, а чипсы - это просто картошка. Ну или "пейте дети молоко..."
Даже кому 15-20 лет, ваши родители сформировали в детстве доверие к любой еде, а потом передали его вам. Через 1-2 поколения негативные результаты такого подхода станут слишком очевидны, и больше людей будут придерживаться новых принципов питания.

Взрослых переучить очень сложно, но мы способны передать новые знания детям. То, как питается мой сын, для большинства окружающих взрослых - полнейший разрыв шаблона.

по Сердцу такое читать...

из опыта: убирание привязок к конкретным группам продуктов, а потом и единичным, путем полного проживания в моменте, помогает отстраниться от их употребления, поскольку желание истончается и постепенно уходит

GlazAlmaz, так многие из нас выросли уже на плохой еде
в 90ыйе лучше чем сейчас было? не думаю, думаю что было все еще хуже
маргарин (ибо сливочное масло дорогое) и все вот это вот...
растворимые соки, сладости и т.п.

Trumper, вопрос про 90-е больше про деньги, чем про качество еды... всегда те, у кого денег нет, не могут себе позволить высокое качество жизни

но имея знания, всегда можно сделать правильный выбор между плохим соком и водой, так ведь?
между жарить на маргарине и вообще не жарить?

выросли на плохой еде именно потому, что знаний не было

не думаю что в 90х всякую колу и шоколад покупали нищета
как раз таки обеспеченные дети и жрали это ведрами



а сейчас маргарина нет чтоли?

Все достаточно просто проверяется. Вот вчера в магазине вижу колбаски такие, чорризо испанские, из свинины, сыровяленные. Читаю состав, белка 26 грамм в 100 граммах. Далее смотрю, уже наши, сосиски 100% телятина, дорогие достаточно, читаю состав, белка 10 грамм на 100 граммов ) Ну как такое может быть? Понятное дело, что ни первый продукт ни второй лучше не есть вообще. НО, если прям уж так захотелось, то лучше эту колбаску взять раз в месяц, чем сосиски такие.