Помощник
|
Как быстро похудеть мужчине в домашних условиях?, бесплатно, без регистрации, без смс |
seoproffit |
5.11.2017, 19:03;
Ответить: seoproffit
Сообщение
#182
|
|
удаётся похудеть только летом, потому что кушать особо некогда. А вот потом за 9 месяцев обратно набираю вес.
Ещё беда сидячей работы это геморрой с ним бороться тяжелее чем с лишним весом. |
|
|
jack |
5.11.2017, 19:38;
Ответить: jack
Сообщение
#183
|
|
ну смотри, в животном мире ж такого нет Гы, а ты купи курицу или крысу поймай в подвале, и вот так живьем, немытой, с потрохами, шерстью, перьями, скушай. А потом напишешь, как твой хищный ЖКТ это все переварил и усвоил -------------------- |
|
|
atomaht |
6.11.2017, 8:53;
Ответить: atomaht
Сообщение
#184
|
|
Для желающих быстро похудеть я бы посоветовал продукты Energy Diet.
Недостатки: - дороговато; - немного вредит организму. Достоинства: - можно реально быстро похудеть; - можно ещё и заработать (опционально). -------------------- |
|
|
Стэнли |
6.11.2017, 10:59;
Ответить: Стэнли
Сообщение
#185
|
|
|
|
|
WebAction |
6.11.2017, 12:20;
Ответить: WebAction
Сообщение
#186
|
|
которые продаются через сетевой маркетинг Разумеется, ведь можно ещё и заработать (опционально) -------------------- |
|
|
Вентилятор |
6.11.2017, 14:26;
Ответить: Вентилятор
Сообщение
#187
|
|
этим летом решил, что мне нужны кубики на прессе)
перестал есть почти все углеводы (хлеб, каши, картошку, макароны, пирожные), вместо этого начал есть больше белков и салатов (греческий в основном), ну и тренировки как обычно. за месяц-полтора ушло с талии около 10 см, и появились кубики) |
|
|
Стэнли |
6.11.2017, 15:21;
Ответить: Стэнли
Сообщение
#188
|
|
|
|
|
Вентилятор |
6.11.2017, 15:45;
Ответить: Вентилятор
Сообщение
#189
|
|
Стэнли, греческий салат, овощи гриль)
мышечная масса, кстати, при этом почти не ушла. руки на 0.5-1 см похудели где-то. Но по сравнению с -10см на талии это ничто) Сообщение отредактировал Вентилятор - 6.11.2017, 15:46 |
|
|
Caterpillar |
6.11.2017, 22:23;
Ответить: Caterpillar
Сообщение
#190
|
|
Никакие диеты не нужны. Достаточно силы воли и не лениться.
Урезаем быстрые углеводы до минимума, допустимо только перед и после силовой тренировки. Как только организм начнет получать меньше калорий и особенно меньше глюкозных ударов по надпочечникам - начинается спад веса. Вентилятор правильно написал все. Достаточно один раз уяснить смертельную для фигуры цепочку: покушал сладкой булочки или жареной картошечки, кишечник быстро углеводы из сахара, дрожжевого теста и крахмала всосал, глюкоза подпрыгнула, а расхода нет. Надпочечники поднатужились и выдали в кровь инсулин, который лишнюю глюкозу связал в жир про запас. Нет углеводного строительного материала для жира - нет жира. Сало и жирная еда не в счет, там больше печень страдает и стул плавает на поверхности - перерабатывать их сложно. Лично я худел самостоятельно со 109 до 90 менее чем за полгода безуглеводки, потом до 87 на контроле питания и велосипеде, потом до 83 в Китае и в сентябре было 81. Сейчас отъелся на украинских продуктах наверное до 83-84, снова включил контроль Сообщение отредактировал Caterpillar - 6.11.2017, 22:26 -------------------- |
|
|
Лепрекон |
7.11.2017, 0:35;
Ответить: Лепрекон
Сообщение
#191
|
|
Главное потреблять все необходимые белки, углеводы,но колорий меньше чем расходуются.
|
|
|
|
Похожие темы
Тема | Ответов | Автор | Просмотров | Последний ответ | |
---|---|---|---|---|---|
Как в пушсетках покупают по 100-200 тысяч кликов за день? | 2 | Boymaster | 726 | 24.4.2024, 17:52 автор: Boymaster |
|
Как вы отдыхаете от работы за компом | 151 | adw-kupon.ru | 19912 | 23.4.2024, 13:52 автор: Vmir |
|
Как вы бросили работу и перешли на заработок с сайтов? | 20 | uahomka | 3486 | 23.4.2024, 11:54 автор: Skyworker |
|
Как вывести деньги в Украине с заблокированного Юмани ? | 30 | freeax | 5049 | 20.4.2024, 16:49 автор: Liudmila |
|
Арбитражники, как ведете учет расходов и доходов? | 13 | Boymaster | 2040 | 20.4.2024, 15:06 автор: Boymaster |
Текстовая версия | Сейчас: 26.4.2024, 9:42 |